【急募】サイドスローに自信ニキ: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/02 05:27

1 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

この前、ピッチング練習してるときにしっくりきたんやけどどう筋肉つければいいかわからンゴ
とりあえず足腰は鍛えようと思ってる

2 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8NBa3UDE

背筋背筋あんど背筋よ

3 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

あー、練習付き合ってくれたやつも背筋あんど腹筋っていうてたな

5 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:9QWzidY5

綺麗なフォームにするのが先だと思う

8 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

>>5
練習見てくれたやつは元高校球児なんだけど、フォームは問題ない言うてくれてたで
リリースポイントをもっと前にしろとは言うてたな

6 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:yWV1laEx

適当に投げてると肘壊すで

13 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:T3NKTTy0

>>6
中学時代適当に投げていたが壊さなかったなあ
変化球なしだったからよかったのかね
先生がナチュナルにシュート回転するから変化球は覚えなくていいと言ったんだよね

7 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:WSLe5VqK

適当に体幹と背筋してるけどええんか？

9 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8NBa3UDE

腹筋は割れるほど要らんのよ。背筋はつければ球速、打球の飛びがかわるで。

11 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:Xa/vLB+N

真似するなら川尻のフォームがいいと思うよ

16 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

>>11
川尻の映像見てきた
ジャイロボール投げられんのな

12 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

現時点ではストレートは基本的に90くらいが平均
ほとんど暴投するけどマックスは100くらい
なんとか120まで上げたいなぁ

14 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8NBa3UDE

120出したいなら握力50~60あれば余裕やな。

15 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

>>14
45くらいしかないンゴ・・・

18 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:P4PJH/xs

>>15
握力40身長165のワイでもサイドで110出るから心配いらんで

19 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:ao1Abi91

中日又吉の卒論読もう

20 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:K4cXQjhg

サイドがシュート覚えると手がつけられんからなあ
カーブとシュートだけで通用する

25 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

>>20
カーブは曲がってるって言われたけど、シュート投げた時は苦笑されてあっ（察し）ってなったわ
どう投げれば変化するんや・・・

35 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:K4cXQjhg

>>25
サイドの場合シュートは意識せんでも自然と曲がるで
ストレート投げるよりほんの少し体ひらいて投げればいい
無理に曲げようとせんのがコツやな

24 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:9QWzidY5

サイドは思いっきり体重乗せられるから楽しい

26 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8NBa3UDE

それと身体柔らかくするためにもストレッチは必須やな下半身は特に柔らかいほうがええ

33 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

>>26
股関節の硬さが尋常じゃないンゴ・・・
股関節は才能的な面もあるから重視せず、ステップの幅は投げやすい距離でいいって言われたけど

44 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8NBa3UDE

>>33
まぁワイも固いんやけど、怪我には気をつけちくりー。

27 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:FHd3JCQ7

握力よりリストやろ

37 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:6PIoqgdJ

>>27
スナップも大事といわれた

29 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8g3l54Ww

サイドスローは右股関節に体重を乗せて
右踝を地面につくようしにて並進運動する
あと肩甲骨の可動域

34 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:rwWv1twe

右ならシンカー覚えると左打者もだいぶ抑えられるようになる

41 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:oRp6sZ6r

変化球は球速がある程度ないと変化もないし

43 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:P4PJH/xs

中指と薬指の間から抜くように投げるとシンカーもどきが投げれるで
慣れればコントロールも難しくない

28 風吹けば名無し 2025/11/02(日)05:27:13 ID:8ylOgOzH

ワイスリクォーター、高みの見物