筋トレ翌日の筋肉痛好きな奴www: みじかめっ！なんJ
1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:39:49.20 ID:vyUQNDNw.net
筋肉痛なると胸筋とか一回りデカくなったような感じするんだよな
3 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:40:51.47 ID:cXXeedTv.net
わかる
5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:42:09.35 ID:182GnHN6.net
筋肉痛は痛みには違いないけど安心感ある
時間経ったら痛み引くし体を悪くしたって感じもない
時間経ったら痛み引くし体を悪くしたって感じもない
10 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:43:42.88 ID:vyUQNDNw.net
>>5
今頃カラダの中では筋肉でかくなってるっていう安心感もあるわな
今頃カラダの中では筋肉でかくなってるっていう安心感もあるわな
6 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:42:48.10 ID:lqQLMGiR.net
戦ってる感がある
9 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:43:35.08 ID:k7LVb3JZ.net
わかる
昨日懸垂で追い込んだから大円筋と広背筋が筋肉痛で気持ちいいンゴ
昨日懸垂で追い込んだから大円筋と広背筋が筋肉痛で気持ちいいンゴ
11 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:44:41.01 ID:eC+LFbAP.net
最近相当追い込まないと筋肉痛ならなくて辛い
まあ筋肉痛ならんくても筋肉着くからええけど
まあ筋肉痛ならんくても筋肉着くからええけど
12 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:45:00.26 ID:TC8Ztpoj.net
生きてるって感じするわ
13 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:45:10.39 ID:GRyX7fTf.net
太ももの筋肉痛すき
20 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:48:53.97 ID:O5WR8/cb.net
>>13
大嫌い
大嫌い
15 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:45:23.31 ID:NNBiInYv.net
筋トレ初日以来筋肉痛ならんわ
18 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:47:26.81 ID:xTB9q6QU.net
>>15
負荷あげろ（直球
負荷あげろ（直球
21 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:49:01.56 ID:vyUQNDNw.net
>>15
正しいフォームでやるとか動作をめっちゃ遅くするとかでも結構負荷かかるからためしてみるんやで
正しいフォームでやるとか動作をめっちゃ遅くするとかでも結構負荷かかるからためしてみるんやで
23 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:51:09.59 ID:TBxpZV7f.net
寝起きがキツイわ
25 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:51:48.62 ID:8NAgBTYX.net
朝起き上がろうとして起き上がれんで腹ばいになってやっと起き上がれるのがたまらんのじゃ
26 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:51:51.81 ID:LR2ukvZX.net
筋肉痛ほんときらい
動きを阻害されてる感覚うぜえんじゃ
動きを阻害されてる感覚うぜえんじゃ
27 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:51:58.76 ID:4qUNvQjB.net
筋トレした結果が出た感が半端無い
28 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:53:04.20 ID:G8gqRTtK.net
筋肉痛のとこゆっくり伸ばしていくのクッソ気持ちええんじゃ^～
29 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:53:55.96 ID:Qla6yOJJ.net
太ももが痛いのくっそ好き
30 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:55:00.83 ID:LR2ukvZX.net
どう考えても筋肉痛いらんやろ
32 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:55:51.81 ID:xRzafECb.net
下半身の筋肉痛が一番好き
胸筋の筋肉痛は嫌い
胸筋の筋肉痛は嫌い
33 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:56:07.71 ID:4qUNvQjB.net
明日ジムいくやで～
体虐めまくるンゴwwwwwww
体虐めまくるンゴwwwwwww
36 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:57:01.46 ID:n/cNPLyz.net
早朝公園での懸垂やっとるワイｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジで自分に酔うわかっこいいわ
マジで自分に酔うわかっこいいわ
39 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:57:32.08 ID:VAwz1FUI.net
翌日じゃなくて翌々日に筋肉痛来ます（小声）
43 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:58:59.20 ID:4qUNvQjB.net
筋トレ直後は糖分摂取した方がよい
60 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:05:07.72 ID:eZS4OdSC.net
>>43
筋トレ後のソフトクリーム美味しい
筋トレ後のソフトクリーム美味しい
45 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 16:59:06.88 ID:4AJ99+Gv.net
背中の凝り固まった痛みがすき
53 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:03:07.61 ID:wVwWpkyH.net
筋肉痛がないからトレーニング不足やなと思っていた時もあったけど少しずつ筋肉がデカくなってくるとそれ程気にしなくなった
57 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:04:45.47 ID:3BpsVmFi.net
筋肉痛は効いてるという目安になるだけや
筋肉痛無くても筋肉は成長するで
筋肉痛無くても筋肉は成長するで
59 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:05:06.08 ID:wu5mdi7h.net
終わったあとのあの張った感じがたまらなく気持ちいいわ
筋肉でかく見えるし
筋肉でかく見えるし
64 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:06:11.82 ID:ta1T+7Ax.net
首の筋肉痛に自信ニキおらんか？
首だけは痛いだけじゃなくて他に色々不快な症状が出てくるから
鍛えるのを躊躇してしまうんや
首だけは痛いだけじゃなくて他に色々不快な症状が出てくるから
鍛えるのを躊躇してしまうんや
66 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:06:43.12 ID:3BpsVmFi.net
首なんか格闘家じゃない限り
鍛えんでええやろ
鍛えんでええやろ
98 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:15:19.61 ID:ta1T+7Ax.net
でも首の筋肉つけると肩こりが無くなるっていうし
できる範囲で鍛えたい
無理なく首が鍛えられる筋トレ方法ってないんかな
できる範囲で鍛えたい
無理なく首が鍛えられる筋トレ方法ってないんかな
113 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:20:59.05 ID:UV7IJrzQ.net
>>98
肩こりは僧帽筋やろ
肩こりは僧帽筋やろ
74 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:08:03.31 ID:wRun7gCv.net
筋肉痛が無いと不安になる
もう筋肉痛が最早快感になってまうなあ
もう筋肉痛が最早快感になってまうなあ
75 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/08/22(金) 17:08:20.67 ID:yVFweetW.net
遠投と投げ込みやった後腕を捩ったりしならせたりできなくなるのは筋肉痛なんやろか
完全に痛みが引くまで5日以上かかって辛いんじゃ
完全に痛みが引くまで5日以上かかって辛いんじゃ