ダルビッシュのサプリメント知識ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ
1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:36:00.99 ID:TaNK/aYW0.net
11月半ばにアメリカ来てから、食事に関してはとにかく「リーンに！」を第一にやってきました。
タンパク源は鶏胸挽肉、牛挽肉(脂が一番少ないもの)、豆類。炭水化物は玄米。脂質はアーモンド等のナッツ類。
本当に余計なものを摂らないで3週間程過ごしました。
サプリメントも摂らず。。
結果は体重は落ちてきたけど変な落ち方するって感じかな^^;
まぁ食事はこれでいいんだろうけど、サプリメントを一切摂らないってのが問題でしたね。
今はマルチビタミン、ジョイント、ウルソル酸(ウルソル酸は試験段階。)、BCAA、グルタミン、クレアチン、R4、プロテインといったとこでしょうか。
ちなみにウルソル酸以外は全てDNSです。(ウルソル酸は日本ではなかなか手に入らない)。
なので食事はこんな感じで続けていきながらサプリメントを戻してやっていこうかと。
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11964364648.html
タンパク源は鶏胸挽肉、牛挽肉(脂が一番少ないもの)、豆類。炭水化物は玄米。脂質はアーモンド等のナッツ類。
本当に余計なものを摂らないで3週間程過ごしました。
サプリメントも摂らず。。
結果は体重は落ちてきたけど変な落ち方するって感じかな^^;
まぁ食事はこれでいいんだろうけど、サプリメントを一切摂らないってのが問題でしたね。
今はマルチビタミン、ジョイント、ウルソル酸(ウルソル酸は試験段階。)、BCAA、グルタミン、クレアチン、R4、プロテインといったとこでしょうか。
ちなみにウルソル酸以外は全てDNSです。(ウルソル酸は日本ではなかなか手に入らない)。
なので食事はこんな感じで続けていきながらサプリメントを戻してやっていこうかと。
http://ameblo.jp/darvish-yu-blog/entry-11964364648.html
3 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:37:01.48 ID:aT8QNluN0.net
プロテインのプロ 澤村
サプリメントのプロ ダル
アダルトビデオのプロ 松井秀
サプリメントのプロ ダル
アダルトビデオのプロ 松井秀
4 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:37:29.18 ID:bLQ0gFsF0.net
あとはヤクルト400飲めば完璧やな
5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:38:08.83 ID:3n6mgKFi0.net
>>4
靭帯断裂しそう
靭帯断裂しそう
6 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:38:40.50 ID:Z5R4dXz5E.net
エンブリー
7 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:38:46.09 ID:zxL5kifi0.net
リーンに！ってどういう意味？
母を！って感じ？
母を！って感じ？
14 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:42:41.37 ID:whR0xy3h0.net
>>7
リッチとリーンが対義語
リッチとリーンが対義語
16 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:44:55.67 ID:xSlb98NLx.net
>>14
低タンパク低脂質的な意味合いか
低タンパク低脂質的な意味合いか
8 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:40:02.79 ID:D338FkBu0.net
グリコのサプリメント！
10 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:40:18.91 ID:35g3eR3X0.net
日本はサプリ後進国すぎてきつい
12 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:42:23.96 ID:35g3eR3X0.net
ダルなんですぐインテリぶろうとするんや！お前その対極の存在やろ！
28 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:53:23.90 ID:C9WA65SE0.net
>>12
魚屋が魚に詳しい事をインテリと呼ばないのと同じ事やろ
魚屋が魚に詳しい事をインテリと呼ばないのと同じ事やろ
17 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:45:32.70 ID:Sr4xi5+E0.net
やっぱチーズバーガーってクソだわ
18 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:46:05.56 ID:/5g8c3H30.net
サプリッシュ
19 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:46:42.72 ID:Ag2Pvmui0.net
なおシーズン途中で怪我で離脱したもよう
21 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:48:12.67 ID:pxE5pzGT0.net
まず寝具と寝姿勢を見直そう
22 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:50:07.52 ID:Sr4xi5+E0.net
そんな中テレビ出て美味いもん食いまくってアイドル競馬に勤しんでるピッチャーもいる
45 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:10:49.27 ID:NaYwXzp80.net
24 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:51:27.24 ID:C9WA65SE0.net
書いてある内容が半分以上わからないわ
25 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:52:38.89 ID:E6kDaH9U0.net
マルチビタミン取ってる時点でニワカやろ
31 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:55:22.21 ID:EDyCVczq0.net
>>25
おまえの筋肉ハラデイ
おまえの筋肉ハラデイ
29 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:53:58.23 ID:E6kDaH9U0.net
よくみたらDNSのステマ記事やろこれ
プロテインなんかやっすいツインラボでええねん
プロテインなんかやっすいツインラボでええねん
34 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:57:16.05 ID:WXqV4NU90.net
>>29
DNS契約アスリートやぞ
DNS契約アスリートやぞ
30 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:55:21.19 ID:0wJpO93RM.net
ウルソルってなんやウルトラソウルが芽生えるのか？
32 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:55:41.77 ID:HjZ5ifbQ0.net
サプリなんか何食っても実感無いから金捨ててるだけの気になる
35 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 11:57:35.15 ID:E6kDaH9U0.net
>>32
それはそういうレベルのサプリ飲んでるだけか、そもそも体か必要ないかのどちらかやで
それはそういうレベルのサプリ飲んでるだけか、そもそも体か必要ないかのどちらかやで
38 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:01:41.41 ID:lPhphgTt0.net
なんJ民のおすすめサプリはDHCの亜鉛やろ
39 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:03:35.15 ID:WXqV4NU90.net
>>38
セレンうんぬんでネイチャーメイド派が多かった
セレンうんぬんでネイチャーメイド派が多かった
40 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:04:10.83 ID:TaNK/aYW0.net
>>38
亜鉛飲んだら禿げる言われたで
亜鉛飲んだら禿げる言われたで
41 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:04:49.81 ID:T3jgXjt40.net
ボディビルやってる知り合いやコーチいるんでない
ボディビル界隈じゃこれくらい普通
ボディビル界隈じゃこれくらい普通
44 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:06:50.91 ID:+6rDoB8d0.net
ダルビッシュは自分で考えてるやろ
https://www.youtube.com/watch?v=KuAAuwRAwjs
https://www.youtube.com/watch?v=KuAAuwRAwjs
43 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2014/12/22(月) 12:06:28.94 ID:JvQrt6lD0.net
あへあへトレーニングの知識収集おじさん