【急募】スイングスピードをあげる方法: みじかめっ！なんJ
1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:32:57.63 ID:nW+/1Etu0.net
どうすればええんや
2 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:35:46.71 ID:yf+w1b1B0.net
バット軽くする
3 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:37:37.89 ID:xrXDTy/40.net
バットを細くする
4 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:37:52.10 ID:nW+/1Etu0.net
バットはもう既に軽いの使ってるで
600gや
600gや
5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:38:17.23 ID:bzlIOQUE0.net
こういう複雑な動作は筋力も大事やけど反復練習が大事なんや
毎日振るんやで
毎日振るんやで
6 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:38:28.49 ID:cMB+3mnU0.net
重いバットで素振りしてればええやん？
8 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:39:42.20 ID:tSTL3tm20.net
速効性があるのはバットに重りつけて素振りやろ
外した時ノックバット振ってるみたいになるで
外した時ノックバット振ってるみたいになるで
10 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:40:57.63 ID:ONX63DAf0.net
素振りアンド筋トレアンド走り込み
11 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:41:42.48 ID:nW+/1Etu0.net
筋トレはどの部位を重点的に鍛えたらええんや
16 うんち ◆L.e3O3bIIM 2015/02/08(日) 06:43:07.83 ID:JlDSm6EQ0.net
>>11
正しいフォームで振り続けて筋肉痛になったところやないか
正しいフォームで振り続けて筋肉痛になったところやないか
23 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:45:28.00 ID:+MWrjjFra.net
17 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:43:18.64 ID:cMB+3mnU0.net
素人考えではスイングに使う筋肉を鍛えるには素振りが一番効率良いと思うのだけど、どうなん？
20 凸撃競合 ◆5OEETobzwM 2015/02/08(日) 06:44:11.34 ID:zmfqj5nl0.net
>>17
俺もそう思う
俺もそう思う
12 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:42:00.59 ID:rTphZn+L0.net
トップを作るときにバットを体から離し過ぎない
トップを腕を下げた形にして、構えた時点でほぼトップと同じようにする
んで脇は開かないような意識
するとスイングするとき自然と腰での軸回転になってグリップエンドが自然に出てくる
その流れでスイングすると綺麗にヘッドが走る
トップを腕を下げた形にして、構えた時点でほぼトップと同じようにする
んで脇は開かないような意識
するとスイングするとき自然と腰での軸回転になってグリップエンドが自然に出てくる
その流れでスイングすると綺麗にヘッドが走る
13 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:42:07.59 ID:bzlIOQUE0.net
筋肉付けるために飯食うのも大事やぞ
14 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:42:35.87 ID:3EnYqfTM0.net
1日1万スイング
19 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:44:11.05 ID:GgL19/cc0.net
ちゃんとイメージしながら素振りするんやで
21 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:45:09.31 ID:/ounTnYLE.net
誰かに見てもらって（重要）、理想的なフォームを反復練習しかないんちゃう
24 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:46:09.66 ID:tGO6D6xPp.net
そら逆噴射よ
体重移動してから戻すんや
体重移動してから戻すんや
25 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:46:25.72 ID:rTphZn+L0.net
600gってことは軟式草野球やろ
スイングスピードで悩んでる素人はだいたいドアスイングになっとる
遠回りしてるせいで当たる確率も下がるし振り遅れやすい
スイングスピードで悩んでる素人はだいたいドアスイングになっとる
遠回りしてるせいで当たる確率も下がるし振り遅れやすい
26 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:46:45.28 ID:IftADkjWa.net
腰鍛える
28 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:48:30.67 ID:phxjHXWUK.net
最初の挙動から間接の動きの連携意識しながら振る
これを繰り返し繰り返し
これを繰り返し繰り返し
29 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:48:54.62 ID:00ctVJKK0.net
スイングスピードも大事だが確実性を増した方がいいような気もする
33 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 06:52:40.92 ID:01FkZCSzK.net
メジャーは大胸筋でスイングスピード上げるんやろ
日本式では限度があるんや
日本式では限度があるんや
40 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2015/02/08(日) 07:01:04.19 ID:Zf94L+cKK.net
口をふさぎ呼吸の出来ない中で
50キロのバーベルを50回ひねる
そいつを1日10本
50キロのバーベルを50回ひねる
そいつを1日10本