【速報】スポニチ「プロテインを飲む大谷」: みじかめっ！なんJ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150819-00000071-spnannex-base
◇パ・リーグ　日本ハム６－０ロッテ（２０１５年８月１８日　ＱＶＣ）
日本ハムの大谷は３年目を迎え、体づくりの「二刀流ルーティン」を確立した。高タンパク・低脂肪を意識した食生活を徹底。トレーニング後もプロテイン、
さらに骨や腱などを強化するためにコラーゲンパウダーを混ぜて飲むこともあり、故障予防や体調管理に配慮する。昨秋キャンプで同部屋だった石川亮を「腹が減ったらプロテインを飲む、という感じ」と驚かせた。

今年４月に明治のスポーツサプリメントブランド「ザバス」とアドバイザリー契約を締結。「これまでは自己流だったが、課題に対して専門的な助言をしてもらった」。登板日は試合開始４５分前と登板中にゼリー飲料で糖質やタンパク質を摂取し、体力面をサポート。
さらにイニング間にフルーツで糖分を補い、今季の平均登板イニング数は昨季の６・４７から７・２７と向上している。登板後も３０分以内にプロテインやゼリー飲料を飲み、肉体回復に努めている。

プロテインを飲む大谷