水泳始めたら痩せる？: みじかめっ！なんJ
1 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:06:07.76 ID:+cH5/IAt0.net
痩せたいんや
平日は毎日1km泳ぐとかどうや？
1ヶ月で5kgくらい痩せられへんか？
170/65や
平日は毎日1km泳ぐとかどうや？
1ヶ月で5kgくらい痩せられへんか？
170/65や
2 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:06:43.38 ID:KTVgeJ5P0.net
痩せへんで
ジョギングとかと組み合わせんと
ジョギングとかと組み合わせんと
3 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:06:45.72 ID:I0WAtJX1a.net
少ないぞ
19 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:10:05.81 ID:Ze7XNu+D0.net
>>1
筋肉ついて 見た目は落ちても体重変わらんやろ
筋肉ついて 見た目は落ちても体重変わらんやろ
23 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:10:50.90 ID:+cH5/IAt0.net
29 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:12:07.09 ID:KsvIkz3g0.net
1kmって50m20本やで1本1分サークルで回っても
20分しか運動してないんやぞ
痩せるわけないやん
20分しか運動してないんやぞ
痩せるわけないやん
35 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:12:58.25 ID:nF/afXGj0.net
水泳は距離じゃなくて時間が大事
5 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:06:55.68 ID:BSW5aBac0.net
太ってないやん
8 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:08:11.25 ID:Q0Uv6j5jd.net
多分痩せてスッキリする
がんばれ
がんばれ
9 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:08:21.14 ID:u6+tCdD60.net
クロールじゃないと無理やで
26 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:11:25.86 ID:hyAitTTH0.net
クロールで脇が擦れて痛いのワイだけンゴ？
10 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:08:39.62 ID:BtKPqZbS0.net
食べなきゃいいのに
11 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:08:49.01 ID:+cH5/IAt0.net
一月で5kg痩せたいな
目標は57kgや
目標は57kgや
12 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:09:00.28 ID:3xzAenMq0.net
初めは太る、3ヶ月くらいしてから痩せる
16 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:09:53.63 ID:+cH5/IAt0.net
そんな続けなあかんのか
短期決戦型でいこうかと思ったんやけど
ベンチは買ったで
短期決戦型でいこうかと思ったんやけど
ベンチは買ったで
15 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:09:47.19 ID:6yXTuSYc0.net
水泳やめると太るってよく聞くよな
17 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:09:55.55 ID:u6+tCdD60.net
65で月5kgは無理
22 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:10:44.58 ID:4ya6NydCp.net
まず月5キロっていう目標設定が間違ってるわ
20 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:10:21.32 ID:IchJ8VoZ0.net
その体重なら筋トレするだけで締まってくやろ
21 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:10:39.94 ID:BOJU52IM0.net
水泳部でも痩せてたやつと痩せてなかったやつがいたことは考えろよ
24 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:11:01.75 ID:w0EzHS5zK.net
水泳をやったあとは体が軟らかくなっているから、水泳の後にジムでバイクトレで太股を鍛えると痩せやすい
25 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:11:08.22 ID:Ze7XNu+D0.net
96キロから61まで1月半で落としたら 入院寸前やったぞ
32 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:12:22.09 ID:AcRSJLkV0.net
28 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:11:53.77 ID:EuUqlD+C0.net
うちのジム倒れた奴が出てから
プール→マシンがNGになった
マシン→プールってどうもしっくりこんわ
プール→マシンがNGになった
マシン→プールってどうもしっくりこんわ
34 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:12:40.57 ID:BSW5aBac0.net
>>28
汗流せてそっちのほうがええやん
汗流せてそっちのほうがええやん
31 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:12:21.35 ID:DDpMhyajd.net
家にプール欲しいンゴ
水が循環するやつ
水が循環するやつ
33 風吹けば名無し＠＼(^o^)／ 2016/05/09(月) 01:12:34.26 ID:GFi9+XVS0.net
泳ぐとお腹すいてご飯が美味しくなってたくさん食うぞ