広島松山竜平、体脂肪率26%を目指す: みじかめっ！なんJ

広島の秋季キャンプが１５日、宮崎県日南市の天福球場ほかで行われた。
松山竜平外野手（３１）は今オフ、
肉体改良をテーマにすることを明かした。
現在の体重９５キロを維持しながら、体脂肪率を３％減らして筋力の増加を図る。
今シーズンから本格的に取り組みを始めた筋力トレを継続し、外野のレギュラー獲得競争が始まる春季キャンプに備える。

自らの殻を破るきっかけとなった筋力トレ。松山は効果を実感したからこそ継続を決めた。
「今年は大きなけがをしなかった。やってよかったと思う」。
さらなる高みを目指す。来年の春季キャンプまでの約２カ月半。
体脂肪率を３％減らして２６％にする肉体改良に着手する。


http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20161116-00000013-dal-base