藤浪ついにダルビッシュの”あの”鎖を購入: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:08

1 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:07:15 ID:mvE

【阪神】藤浪、謎の鎖でトレーニング「アマゾンで購入しました」
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170106-00000177-sph-base

鳴尾浜のトレーニングルームに見慣れない大きな鎖が２本、運び込まれた。
鎖の長さは約２メートル、重さは１本１２キロ。

2 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:07:44 ID:mvE

参考画像

3 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:07:52 ID:JIh

あれ12キロもするんか
エグいな

4 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:09:32 ID:pwe

これはダルビッシュ教に染まってますねぇ

5 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:09:51 ID:yPY

あれ補助筋群(スタビライザー)鍛えるのに滅茶苦茶効率エエらしいなバーベルの両端につけて、片足ずつ前に出して沈み込む「ランジ」、肩に担いで沈み込む「スクワット」などを行う際に使用する。そうすることでウェートを挙げる時に負荷が徐々に重くなる「漸増（ぜんぞう）負荷トレーニング」、チェーンの重りによってバランス力を向上させブレを止める「スタビライザートレーニング」の効果が得られるという。

6 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:10:49 ID:mvE

>>5
ちゃんと根拠あったんか…

11 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:12:57 ID:Bli

>>6
ダルがなんも考えんと筋トレするわけないやろ

10 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:12:27 ID:yPY

>>6
鎖持ってスクワットしたら鎖が揺れてグラグラするから体幹とかが鍛えられるんや

13 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:13:22 ID:mvE

>>10
はえ～
そういう専用の器具ありそうなもんやけどな

21 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:43:39 ID:8CY

鎖つけると持ち上げたときに負荷がMAXになるんやで

7 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:11:26 ID:Raj

スイーツ好きのプロレスラーが使うやつやろ？ no title

15 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:13:51 ID:VfS

>>7
金属アレルギーなんだよなあ

8 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:12:05 ID:W09

ガチムチ藤浪とか普通に170だしそう

9 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:12:14 ID:EE4

キャンプインでどれだけごっつくなってるか楽しみや

24 名無しさん＠おーぷん 2017/01/06(金)21:47:01 ID:mvE

鎖ぶらさげたダルビッシュと藤浪が並んでる歩いてたら
絵面的には完全に世紀末覇者だわ