運動不足のオッさんが草野球の試合に出られるようになるにはどうしたらええんや？: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:11
運動不足のオッさんが草野球の試合に出られるようになるにはどうしたらええんや？: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:34:09 ID:VY2
９月に会社の人に助っ人で来てくれって言われたんやがそれまでに勘を取り戻したい。
今日遊びで友達の草野球行ったら打球が速すぎて３エラーでクッソ迷惑かけてしもーたんや
友達の方はもう二度と行けんけど会社の方はヤバい
3 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:34:54 ID:M0a
ポジションは？
4 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:35:48 ID:VY2
>>3
外野や
今日は９番ライトで先発出場して３エラーや
辛かったで
2 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:34:54 ID:RTz
バッセンで全球避けずにデッドボール食らう
5 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:36:31 ID:RTz
>>4
3エラーもしたならしょうがないやろ
罰や
10 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:38:30 ID:VY2
>>5
自分でもなんであんなに動けんのんか分からんかったわ
全然とれんし足動かん
6 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:36:43 ID:tm8
草野球で9番ライトなら最初から大して期待されてないんじゃね
12 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:39:54 ID:VY2
>>6
そらそうやけど、せめて迷惑はかけないレベルに戻したい
7 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:37:20 ID:RTz
「右方向穴やで」
9 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:38:17 ID:RTz
「なんで経験者って嘘ついたん？」
22 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:50:42 ID:RAd
草野球は参加するだけで最高の戦力やぞ
人数揃わなくて全く活動できないチームもあるんやぞ
24 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:53:08 ID:VY2
>>22
そらありがたいけどやってるワイが楽しくないんや
ビクビクしながら野球やりたくないんや
打球飛んで来い！って思いながらしたい
11 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:39:24 ID:AdU
運動すればええんやで
13 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:40:40 ID:BNi
取り敢えず毎日走れ
16 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:42:31 ID:VY2
>>13
デブやから膝壊しそうや
14 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:41:20 ID:5jR
普通に筋トレとストレッチ毎日やってれば
迷惑掛らん位にそれなりには動くぞ

腹筋腕立て各100回
ウォーキング毎日2キロ以上
程度で十分
15 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:42:13 ID:RTz
40過ぎたら本気で動けなくなるで
17 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:43:12 ID:tm8
筋トレよりも直接的な野球の練習をした方がええやろ
素振りとかキャッチボールとか
19 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:46:43 ID:VY2
>>17
キャッチボールしたくても友達がおらへん
あとオッさんが１人でバット振ってたら危なくないか？
20 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:47:18 ID:tm8
>>19
バッセン行けばええやろ
21 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:49:22 ID:VY2
せやな
バッセンはいこう
週３回はバッセン行くで
18 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:44:42 ID:VY2
よし

腕立て１５回
腹筋１００回
ウォーキング２キロ
今日からこれを毎日やるわ
23 名無しさん＠おーぷん 2017/08/13(日)13:51:36 ID:5jR
>>18
筋肉がつけばしなやかに動けるようになるから

ただ過剰に筋肉付けると逆に動きにくくなるから
これ以上無理と思ったら無理せんことやね