金本監督「マークツーで500馬力とかが1番速いでしょ！」: みじかめっ！なんJ

阪神金本知憲監督がプロ３年目の植田に、筋肉の３キロ増を指令した。

－植田海はこのオフ、どれぐらい体を大きくすればいいか

金本監督　彼のデータを見てないけど、大きくなればいいというわけではない。いい筋肉で体重を増やしていく。大山、高山も体脂肪を伴っているので、要注意しないといけない。体重がついて大きくなっているけど、脂肪も増え過ぎている。

－筋肉で増やす

金本監督　食事制限もして、食べるものも選んで食べないといけない。糖分、脂分、麺はあまり取らない方がいい。理想はね。

－スピードも落ちない

金本監督　スピードも上がってくる。マークツーのエンジンでターボをつけるようなもの。マークツーで５００馬力とかが一番早いでしょ。



https://www.nikkansports.com/m/baseball/news/201711110000009_m.html?mode=all

植田「は？」