ストレッチというやり続けるだけで誰でもイケメンになれる最高の趣味ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:19
ストレッチというやり続けるだけで誰でもイケメンになれる最高の趣味ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
身長が伸びる
スタイルが良くなる
声が通るようになる
自信が溢れ出すようになる
イケメンになる
女にモテる
健康になる
風邪をひきづらくなる


メリットしかないんだが
2 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
やれよ
3 名無しさん＠涙目ID:v6AMpB6X0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:v6AMpB6X0.net
やってるで
5 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
ガチでやってみ？
ホンマに変わるから
6 名無しさん＠涙目ID:0ESbYQAy0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:0ESbYQAy0.net
どうするの？
12 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>6
ハムストリング
開脚
肩甲骨はがし

基本はこれだけでいい
128 名無しさん＠涙目ID:Mt5WDc260.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:Mt5WDc260.net
>>12
やり方詳しく教えて
10 名無しさん＠涙目ID:kClyeE/p0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:kClyeE/p0.net
やり方分からんわ
何か参考にした？
14 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>10
YouTubeで自分に合うやつやればええで
11 名無しさん＠涙目ID:miAvh9Rx0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:miAvh9Rx0.net
オナ禁して筋トレしてストレッチしたら一体どうなってしまうんや…
20 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>11
パーフェクトな男になれる
17 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
ガチでスタイルよくなるからな
顔色も良くなる
19 名無しさん＠涙目ID:UnhpcUcdp.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:UnhpcUcdp.net
実際骨格歪んでるやつは顔にも影響出るからな
ストレートネックとか口呼吸とか猫背とか同じような顔になりがちや
21 名無しさん＠涙目ID:zUqIBzK20.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:zUqIBzK20.net
最近ストレッチ始めたら体調良くなったンゴ
23 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
ストレッチと筋トレは効果が出るからやめられなくなる
どんどんイケメンになるからな
25 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
ガチでモテるようになるからな
28 名無しさん＠涙目ID:XusaMzh00.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:XusaMzh00.net
ガチのマジックやで
ストレッチしてから急に30cmは背が伸びたし声が10倍ぐらいでるようになっわ
32 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>28
３センチは本当に伸びるよ
36 名無しさん＠涙目ID:7j40YjpuM.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:7j40YjpuM.net
>>28
まじ？
ワイもやるわ
29 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
駅にめっちゃええ顔したスタイルいい高身長リーマンおるやろ？
あんな感じに誰でもなれる
33 名無しさん＠涙目ID:cZQH/yr30.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:cZQH/yr30.net
開脚毎日やっとるけど全然ビターって開けるようにならんわ
足開いて体前に倒してるんだけどワイやり方間違えてるのか？
45 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>33
骨盤をたてなあかん
それが無理なら多分股関節かハムストリングが硬い
48 名無しさん＠涙目ID:4LcPFQCy0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:4LcPFQCy0.net
>>33
90度開けば十分と言われてるで
それ以上開ける必要はない
39 名無しさん＠涙目ID:OYlauN9tp.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:OYlauN9tp.net
座って前に倒れるやつしかやっとらんが他になんかあるんか？
54 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>39
ある
124 名無しさん＠涙目ID:BTWwNy360.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:BTWwNy360.net
>>54
いや教えろや
41 名無しさん＠涙目ID:XIFftJXI0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:XIFftJXI0.net
顔も細くなりますか？
52 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>41
なる
44 名無しさん＠涙目ID:Sk+Oeep/0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:Sk+Oeep/0.net
O脚治りますか？
59 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>44
治るよ
老人なら無理やが若い人やと筋肉の偏りからくるのがほとんどやからな
68 名無しさん＠涙目ID:SufG1zk70.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:SufG1zk70.net
ストレッチって何秒とめればええんや
77 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>68
２０秒〜３０秒
71 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
筋トレまでしたら一番ええよ
74 名無しさん＠涙目ID:cCJYDGPR0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:cCJYDGPR0.net
ラジオ体操でもいいですか？
79 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>74
やらないよりはましやけど効果はそこまで高くないかも
76 名無しさん＠涙目ID:Vi8sZBXPp.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:Vi8sZBXPp.net
ストレッチするぐらいなら筋トレするわ
92 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>76
初心者が無理すると怪我するで
105 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
今の顔より５割増しくらいに見えるようになるからな
スタイルもかなりよくなる
195 名無しさん＠涙目ID:JfhPgLiXa.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:JfhPgLiXa.net
肩こり治すには何すればええんや？
202 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>195
肩甲骨はがし
首の横の筋肉を伸ばす
僧帽筋を伸ばす
スマホを見る時間を減らす
208 名無しさん＠涙目ID:6AKuAB0zM.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:6AKuAB0zM.net
スタイルはわかるけど顔はかわらんやろ
217 名無しさん＠涙目ID:qgZQgo920.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:qgZQgo920.net
>>208
変わるよ
肉が減って血行が良くなるから印象が変わる
40 名無しさん＠涙目ID:TF7MfKrT0.net 2025/11/03(月)15:19:36 ID:TF7MfKrT0.net
すげえええええ
確かに気になってたんだよなあ
やるぜ