筋トレしてから半年経つんだが...: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:21
筋トレしてから半年経つんだが...: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:Zxm8sGJvp
めっちゃ風邪ひきやすくなった
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:MOLLwN0C0
で？
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:wbayB4ek0
ん？
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:Zxm8sGJvp
ま？
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:Rl+axRdFd
エアプ
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:VAn/k5DYM
マルチビタミンかグルタミンを飲もう
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:wSXfiJrL0
ワイも風邪ひきやすくなったから筋トレ前中後にグルタミン飲んだら風邪ひかんようになったわ
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:w96/NSc3r
言うほどやろ
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:S354COypM
体温上がるから風邪引きにくくなるぞ
イッチはまだまだ
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:wSXfiJrL0
>>9
マッチョは風邪ひきやすいって棚橋弘至が言っていたぞ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:uC7F64Wv0
ワイはガンになったけどこれはただ偶然や
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:8+Qhla1tH
筋トレあとは体が弱ってるから風邪になりやすいらしいな
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:lIIBeeqda
体表から脂肪が減るから寒い時期は弱くなるらしい
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:Www1LILXM
筋合成にビタミン使いまくるからすぐ枯渇して免疫力下がるンゴ
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:OFrw1rtd0
まぁ身体を痛めつける行為なんやし免疫は一時的に低下するで
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:E/nfydRX0
>>15
納得した
たしかに疲れてるんやから風邪引きやすいの当然や
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:Zxm8sGJvp
グルタミンっていうのが良いンゴ？
プロテインしか飲んでない
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:wSXfiJrL0
>>16
エクステンドっていうサプリにはバリンロイシンイソロイシンに加えてグルタミンも含まれてるからオススメだぞ
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:Zxm8sGJvp
>>20
サンガツ
>>21
昨日飲んだけどあんま聞いてないンゴ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:3K5YnZkvd
免疫下がるからな
脂肪も減ればなおさら
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:wSXfiJrL0
筋トレ後に将棋指したらめちゃくちゃ弱くなるわ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:vv3QP7njx
ワイは筋トレ後に閾値走したりするから汗で冷えるわ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:TyoZgM9J0
わかる。風邪気味なのを察知したらすぐ葛根湯飲むことをおすすめするで
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:uJ/lUMSd0
筋肉痛が次の日の昼に来るンゴ…
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:XVdwGnwPr
単に疲れてるからやないか
12時間くらい寝れば風邪引かないよ
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:wSXfiJrL0
筋トレ前5g 中5g 後5g
のグルタミン飲んでて風邪ひいてなかったワイが年末年始トレーニングサボってたら風邪ひいたンゴ
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:1jIqjZ5e0
ワイと全く同じで草
体が慣れてくるから安心しいや
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:45 ID:aMY6hmkG0
筋トレ厨なのに冬も筋トレしてたん？