脚攣りやすいんやけど対策あるか？ : みじかめっ！なんJ

確かカリウムが足りてないとかやと攣りやすいらしい

>>3
知らんけど今見たらミネラルバランスが崩れたときなるらしい
酒飲んで水不足してる時とかなるんちゃうか知らんけど

>>6
そら自発的に負荷かけてるだけやねんから関係ないやろ

ワイも長年悩まされてたけど数年で改善されたわ
ステマやないけど疲労軽減系のスパッツとかサポーターはめちゃ効果あるで

>>12
ワイが履いてるのはウォーキング（というか立ち仕事）用の膝下までのやで
VENEXってメーカーのでちょっと高いけど、何年も使えるから安いもんや

毎日仕事中に足がつるくらい悩まされとったけど、これ履いてから帰宅してからも「湯船に浸からなくてもよくね」ってくらい疲れなくなったわ

糖尿病の初期症状

>>16
ただの運動不足やんけ

ちなミネラルとかは関係ないで
現代でも足がつるメカニズムは解明されとらんし、カリウムとかも一説に過ぎん

>>24
最先端の研究者でも解明しとらんのやし、その情報を受けてるワイらにわかるはずない世界や

ワイ足がつる癖がひどすぎて肉離れ起こして松葉杖なった時期もあるけどVENEXとサプリメントで今なんともないで

>>31
いろいろ飲んでるけど、ふくらはぎ対策ならグルタミンやね