フラッシュバックを消す方法 : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:22
フラッシュバックを消す方法 : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XFED75Jv0
ないンゴか？助けてくれno title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:7Ll02fY+M
何のや
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XFED75Jv0
>>2
嫌な出来事とか黒歴史のや
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:fRvxmWjl0
忘れるしかないんやけど忘れたはずが蘇って来よる
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XFED75Jv0
>>5
当時ハマってた曲とか聞くと蘇るんよな
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:1WwFUGg40
そらクスリよ
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XFED75Jv0
>>8
精神科の薬飲んでもそんな効果ないと思うんご
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XfbVykqA0
酒
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:jv5gJY+s0
眼球を左右にいったりきたりさせる
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XFED75Jv0
>>13
やってみる
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:jv5gJY+s0
催眠術のイメージでコインをつるして揺らすのがあるけど
あれはもとは眼球を左右にやることでトラウマを和らげるためのものなんやで
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:XFED75Jv0
>>15
言われてみると確かにそっちに集中できて良いかも
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:jv5gJY+s0
なにかを追っかけてのがええで
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:kRNiUHKI0
息を止めるやで
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:o4pC8Y720
ワイは居酒屋でバイトして初日にお客様にレモンサワー2杯とタコワサぶちまけてすげー怒られたのを今でも思い出す
怖すぎるや
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:ydYLlg+3a
パチンコがいいらしい
ドーパミンがエゲツない量出るから嫌な事全部忘れるんだって
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:TbapBU5D0
その嫌な事を連想させるものを見ると思い出してええで
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:4YdVs4An0
そんなこんなも諸々あってよかったと思うくらいに自分を高めるんや
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:Nn1NUEh8M
医者にいってメジャー貰え
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:D1Rki5UQ0
時間が解決するのを待て
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:LfZc6bLn0
無理やで
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:rcj/1G550
ガチで治すにはその出来事と比べ物にならないくらい悲しい経験をするしかない
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:22:55 ID:Pf8bR0b1a
小さな成功体験を積み重ねる
焦らない
休む