50kgのベンチプレスに圧死されそうになったのに誰も助けてくれなかったンゴ…: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:23
50kgのベンチプレスに圧死されそうになったのに誰も助けてくれなかったンゴ…: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
恥ずかしかったで
ちな市営ジム
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:TWPYZjqm0
だっさ
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
ンゴぅンゴぅ言ってたのに…
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:AZ+KqUhr0
>>4
可愛い
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:hyMm8Qo/p
あげてもらっていいですか？って言ったか？
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>5
ンゴぅ
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:w0uESBxB0
セーーフティバーーーは？
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>7
あったからセーフティバーに載せて立ち上がった
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:w0uESBxB0
>>10
じゃあええやん
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:h5NXc/hda
初心者なら一人でやらん方がええで
フォームも教わった方がええよ
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>8
誰も教えてくれないンゴよ
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:qeffzYGG0
ワイもスクワットで120キロくらいのやっててバランス崩してヤバかったけど鬼ムキムキなマッチョ兄さんがスッと持ち上げて助けてくれたで
あれは惚れた
43 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:L4IDOBnq0
>>9
それ絶対ホモ
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:+x8AxBfg0
自業自得
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:upxj9ulua
まさか50kgも挙げられんとは誰も思わんやろ
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>13
しゃーないやろ
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:HI3sRwld0
ワイ初めてのベンチプレスでも75㎏あげたぞ
50kgってどんな貧弱ボディしてるんや
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>16
デブが調子乗んなよ
ワイだって一発ならもっと挙げられるわデブが
ワイは177cm66kgの中肉中背だからこのくらいが普通や
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:KIgFsVNip
>>19
それなら60ぐらいがちょうどいいきがす
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>22
それだったらマジで一回しか上がんないと思うわ
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:KIgFsVNip
>>26
がんばるんやで
ワイは174の68で60はいけるで
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>30
ええな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:HI3sRwld0
>>19
誰が豚やねんゴミが
182cm、74kgや
大学の体力測定でやった
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>25
たった一回じゃねえかよ
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:HI3sRwld0
>>29
せやで
それに負けたゴミがお前や
38 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:KIgFsVNip
>>25
お前ベンチやったことないやろ
41 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:HI3sRwld0
>>38
体力測定で1回だけやった
今のところ2度とやる機会はないが
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:KIgFsVNip
>>16
75は無理やろ普段どんなことしてんねん
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>20
ベンチ豚なら余裕やろ
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:LH79Nf4L0
>>21
初めてて70やで
無理やろ
どこぞの相撲取りでも初めてやったときは40がやっとだとか言ってたし
45 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:conAMeUta
>>27
それはない
自分の体重の半分も挙げられないやつはガイジ
51 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:KIgFsVNip
>>45
意外とそんなもんやで
53 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:9uWFWdZNr
>>45
グリフィージュニア、ガイジだった
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:Tp65GwaNF
50㌔とかアップとしか思われんだろ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:6UUeDM0E0
腕立て<->ベンチ相当の換算のやりかたって腕を体重計に乗せればいいんやな
今日知ったわ
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:sSpaZECT0
そりゃそうやろ
生き残れないやつはいらない世界や
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:6UUeDM0E0
体重の6～7割くらいが腕立てベンチ相当の負荷なんやな
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:D+bXyDfP0
死ななくてよかった😢
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>31
ありがとう😚
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:BPX29AiOd
ベンチの平均が40らしいから気にしなくて良いぞ
46 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:Fs49pl1A0
>>32
マ？うそやろ…
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:ySGMxWuM0
遠くで草生えてたわ
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:++hY38ku0
女の子かな
39 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:AxWII9RHp
わいベンチ115
高みの見物
40 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>39
ええな
42 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:vDrf4TzC0
いやセーフティあったんかいな
44 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:9uWFWdZNr
>体力測定でベンチやるなんて体育大でも怪しいぞ
47 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:HI3sRwld0
>>44
名古屋大学や
選択体育の初回にやった
52 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:SsMT14qMa
>>47
選択科目って山の上にあるとこでやるやつか？
ベンチなんぞないだろ
48 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:4L0ahUeB0
半年でやっとワイ70やぞ
早く100挙げられるようになりたいわ
50 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:MYLSPWxLd
>>48
食事気使ってる？
54 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:4L0ahUeB0
>>50
おかしとかジュース抜いてるけど後は普通やで
強いて言うなら肉中心かな
49 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:L4IDOBnq0
ワインところもセーフティの幅が狭すぎて使い物にならないからみんな裸でやってるわ
潰れたら誰かに持ち上げてもらうか下まで下ろして一人でリカバリしてる
多分いつか誰か死ぬわ
55 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:23:41 ID:pq0Gv1m30
なんJって夕方になると筋トレスレ立つよな