毎日8時間寝てるのに眠い : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:24
毎日8時間寝てるのに眠い : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:7OxYmc9Ga
22：00寝6：30起きなんやが

睡眠時間とか関係ないんやなno title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:X6/rph7dd
ワイもや
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:5oOyaxgGd
睡眠の質が云々
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:X8cLIHZ80
ワイもそれくらいは最低でも寝てるわ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:7OxYmc9Ga
しかもここ３日連続
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:0tO8ImYJ0
生活リズムとしては申し分ないしストレッチしたり軽く体動かしてみたら
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:7OxYmc9Ga
>>6
確かに運動不足やわ
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:kgmwRRj80
ハイボール3杯ゴキュゴキュして寝れば朝スッキリやで
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:7Zydl7mV0
6時間寝たとしたら 2回ぐらい起きるんやがどうしたらええんや…
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:+IhwE+WVK
鬱とか無呼吸やろ
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:dK15No1/0
８時間で睡眠十分やって誰が決めたんや？
個体差考えれば人によっては12時間必要なケースもある思うで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:WDbQMYY7p
毎日4時間やけどパッチリ起きれるけどな
人それぞれやね
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:LVKG2PIi0
部屋が臭すぎるんやろ、無香空間置け
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:WDbQMYY7p
ちな4時間だけど鬱やで？
あんまそういう精神的な問題ちゃうんじゃない？
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:k/CnYb8sp
2~3日前から起き上がった瞬間立ちくらみがするようになったんやがうまく寝れてないのか？
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:nuLNcMeJ0
>>15
低血圧やろ
目が覚めて5分ぐらいしてからゆっくり起きろ
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:7OxYmc9Ga
寝たなーって精神的には満足してるけどもっと寝たい
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:qwM5rzh90
ワイは14時間寝ても眠いで
朝起きれん
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:LNCtZN990
毎日８時間寝てるから体が怠けて８時間で満足するようにならないんや
甘やかすな
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:CRL13xa7a
夕方眠くなるよな( ;´･ω･`)
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:nN0o1XOad
ただの甘えやろ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:SPuQEHkY0
4時間半しか寝てへんけど既に眠い
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:CJ4y5VxT0
何時間寝ても眠い
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:21 ID:YTrxc9kh0
ワイは寝すぎると逆に眠くなるわ
6時間ぐらいがええ