【ﾗｲﾌﾊｯｸ】ワイが『効果的なサウナ健康法』について教えてやる: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
45度のあつ湯で体を加熱
サウナでひたすら耐える
水風呂で手足が痺れてくるまで耐える
45度のあつ湯で体を加熱
以下繰り返し
からの
コーヒー牛乳→クリームソーダのコンボや
しぬでマジ
サウナでひたすら耐える
水風呂で手足が痺れてくるまで耐える
45度のあつ湯で体を加熱
以下繰り返し
からの
コーヒー牛乳→クリームソーダのコンボや
しぬでマジ
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
最高に気持ちいいって意味やぞ
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
からだがリセットされる
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
体にめっちゃ効いとる
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:5aEsiruD0
わかりたいけどわからん
その域まで達するのにどれくらいかかるん
その域まで達するのにどれくらいかかるん
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:5aEsiruD0
>>12
ほんま？ありがとうな
ほんま？ありがとうな
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
アルコールは飲まん方がええやで
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:NSOY8Vo10
平日の朝から岩盤浴にこもるわ
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:17slmHcE0
トルコ式でええやろ
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:njZHw09x0
どんなに嫌なことあってもサウナ水風呂でリセットできるわ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
ちなみにこまめな水分補給が味噌や
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
心臓に悪いっていうやつもおるけど全然大丈夫やで
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:bs6vmKnHa
むしろ体にも健康的なんや
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:4AzUp/ij0
意思が弱いのか五分くらいでサウナ出たくなる
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:u3DNF+Dj0
水風呂苦手すぎてじっくり慣らさないと入れないわ
躊躇なく入れるやつってなんなの
皮下脂肪の差なのかな
躊躇なく入れるやつってなんなの
皮下脂肪の差なのかな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:24:58 ID:GbwcjEJM0
脳みそ茹で上がりそう