【急募】辛い事があって寝られない日に寝る方法: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:25
【急募】辛い事があって寝られない日に寝る方法: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
おんJ民はどうやって気持ちを和らげてるの
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
何時間経ってもモヤモヤした気持ちだけ残り続けるんや
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:2Rc
マインドコントロールや
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>3
アンガーマネジメントやなくてマインドコントロールなんか
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:2Rc
>>6
自己暗示か自己催眠か分からんけど
とにかく「なにもなかった」と暗示をかけつつ
フラッシュバックしそうになったら奇声を発するなどして誤魔化すんや
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:wnj
なにも考えないんや
それかクソつまらん映画とか動画見るんや
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:t8d
無や
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>4
>>5
何も考えないに至れん…
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
忘れようと脳みそに指示してるのに…
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:4Dy
ここで腐るもんかと気持ちを強く持つ
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:82s
どんな辛い事があったんや
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>11
悪口聞いた
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:82s
>>15
どんな
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>16
嫌いとかキモいってのは聞こえた
辛くて逃げた
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:82s
>>17
実際イッチキモそうやししゃーないわ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>19
泣きそう
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:Y3l
走る

何が辛かったかを言葉にする
それを紙に書いて破る
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>14
書くとメンタルえぐれそうやわ…
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:Y3l
>>18
そのことが気になって眠れないんやろ？
今日のうちに辛いことと向き合ったほうがええで
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
睡眠薬があれば考えてる間でもいつの間にか眠れてそうやな
ええなぁ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:MDn
>>20
翌朝の目覚めの悪さは地獄や
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:LQQ
明日の朝心臓が止まっていると想像する
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>22
ガチで止まってたら嬉しいわ
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:9M6
>>29
お前それは必しに生きてる人に失礼や
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
>>30
すまん
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:9M6
>>33
ええんやで
世の中世界一大事な子をわけわからん前方不注意おばさんに殺される人もいるんや....

足があって、好きなものを食べれることはとても贅沢なんや
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:9M6
わいにもそんな時代あったンゴねえ...懐かしい
最初はしんどいけど繰り返すうちに強くなるで負けるなよ
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
何かまた辛くなってきたわ…
折角スレ立てたのにすまんな
41 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:SAc
泣け
涙を流すとストレス軽減するらしい
42 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:AEP
スレ見直しながら自分を落ち着かせるわ
サンガツ
45 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:N1x
クスリ使ってええなら奥田脳神経薬かストレージア飲むのが一番やな
46 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:cji
もうひとり自分を作って他人の事のようにしてるわ
44 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:24 ID:voy
まあしゃーないの精神や