【悲報】俺「痩せたいンゴォー」お前ら「ジョギングしろデブｗ」俺「分かったンゴ！」 : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:pEBGySNKM
俺「ジョギングで足首痛めました」
お前ら「体重落として負担減らせよデブ」
俺「体重落とす方法は？」
お前ら「ジョギングしろデブ」
お前ら全員
お前ら「体重落として負担減らせよデブ」
俺「体重落とす方法は？」
お前ら「ジョギングしろデブ」
お前ら全員
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:qDpnqpmH0
草
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:pEBGySNKM
>>2
足首がマヒしてるんじゃないか？って感じでじんわり痛いぞ
足首がマヒしてるんじゃないか？って感じでじんわり痛いぞ
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:oNG+hIQa0
落ちるまではチャリとか水中ウォーキングとか言われるだろ
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:xd4AKy4u0
まじな話泳いだ方がカロリー消費できるやろ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:pEBGySNKM
>>3-4
お前らがジョギングしろ言うたからー
お前らがジョギングしろ言うたからー
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:yJNUWTjc0
>>4
そんな水泳でカロリー消費できるほど筋力あるやつなかなかいないだろが
そんな水泳でカロリー消費できるほど筋力あるやつなかなかいないだろが
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:CG0pJ2OZ0
ジョギングするまでの身体作り大事やで
その身体作りのやり方が分からんだけや
その身体作りのやり方が分からんだけや
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:olsyfp9C0
泳げ
筋トレしろ
だからデブなんだよ
筋トレしろ
だからデブなんだよ
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:CeUelfLnp
自転車が一番痩せるぞ
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:Coi7rQaV0
なんJは筋トレしろ派が多いやろ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:tVykZRiHa
登山ええぞ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:O8PXd7Wk0
スクワットをしろ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:wwUq+uKF0
左足切断しろ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:jYyrAc/y0
長距離ダラダラ走るから痛めんのや
米背負って坂走れ
米背負って坂走れ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:HUBLyZrp0
言うほど足痛めるか？
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:6gFunDOr0
ポケモンGOやれ
自主的に歩くようになるぞ
自主的に歩くようになるぞ
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:pwbMS4Nta
ゆっくり1万歩歩けよ
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:dj8+h/IUp
水泳久々にやったらめっちゃ疲れたわ
あれは結構カロリー消費するやろ
あれは結構カロリー消費するやろ
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:efpY3VvQa
体痛めない運動が一番やで
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:OlNgDaVF0
歩けばいいじゃん（いいじゃん）
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:25:53 ID:USYkBOLX0
ジムで筋トレする前にアップで5キロ走ってたら二ヶ月で6キロ体重落ちたぞ