自重トレーニングの限界 教えてくれ！！: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:26
自重トレーニングの限界 教えてくれ！！: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
やっぱりムキムキにはなれんのかな？
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
ブルース・リーが目標なんやが
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:Lo7ea1Oa0
なれるぞ
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:EvT/VaNt0
限界はある
irotecのジムマシン買おうぜ
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>4
奥スペースないわ
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:pAvY4AjE0
>>8
ジム通えばいいじゃん
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>9
田舎でないねん
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:pAvY4AjE0
>>10
パワーラックとインクラインベンチ買えば全身できるぞ
田舎なら置く場所あるやろ
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:EvT/VaNt0
>>8
庭に置けるやろ
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>12
マンションや
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
なれるんか😡
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:Lo7ea1Oa0
懸垂やで…
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:pAvY4AjE0
工夫次第
ブルースリーくらいならいける
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:Lo7ea1Oa0
ワイは懸垂でムキムキや
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
公園で懸垂してたら通報されそうや
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:Lo7ea1Oa0
>>13
友達とかと行けばええやで
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:gSlkh3W10
自重オンリーはセンスと努力必要
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:45JGFaBh0
>>16
知識もやで
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:Lo7ea1Oa0
でも懸垂する度に友達なんか呼べんか
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:1sCNN70ip
>>18
なんで一人でそんな前のめりでレスしとんの？
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
一応鉄アレイが10キロ二個ある
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:jswm+cvQ0
ジークンドーやぞ✋😡
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>22
マッチョはいややけどブルース・リーの体は憧れる
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:pAvY4AjE0
>>23
懸垂やり込めばなれるぞ
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>27
やる場所がない
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:pAvY4AjE0
>>32
どこでもマッチョって知ってるか
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>33
マンションであれ使ってぶち壊したらきついわ
40 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:45JGFaBh0
>>37
お前100kg越えているのか？
44 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>40
70ちょいや
一応昔はジムに通ってた
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:3OSS5Er7a
>>23
マッチョはウェイトやっても普通の奴にはなれないから安心して
ブルース・リーくらいなら自重で余裕でなれる
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
腕立ては五十回限界や
あとは限界までやるを数セット
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:rBvmNtM3a
そこそこいい体してるやんって言われるくらいにはなれるで
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
やはり40キロぐらいを通わんとアカンのか
遠すぎや
38 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:zvQk8O72a
>>35
近くの体育館すらないんか
42 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:fA4bPVi50
>>38
温泉ならある
そこに走るマシーンが少しだけあるw
39 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:45JGFaBh0
>>35
片方20kの可変ダンベルとどこでもマッチョで充分
43 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:00 ID:QDpkMti00
バランスボールとローラーでなんとかなるやろ