体重130kg近いワイ、1ヶ月断食ダイエットした結果 : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:26
体重130kg近いワイ、1ヶ月断食ダイエットした結果 : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
こんなもんか？

no title
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:c7GRcydt0
>>1
運動しな
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>3
運動はまだキツい
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:OKPC5ANp0
頑張ったな
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>2
サンキューガッツ
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
明後日で丁度1ヶ月やで
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:o7Hi49FG0
水だけ飲んだんか？
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>7
サプリとかで栄養補給はしてた
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:CamHuYzR0
40%が脂肪ってパンチ効かなそう
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>8
筋肉量も67oあるから鉄壁やで
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:uJeh7cnM0
これ何で測ったんや？
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>10
たいそけいってやつや
電気が流れるタイプの体重計やで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:XF20zPK50
基礎代謝と皮たるみ対策で筋トレはしたほうがいい
あと断食期間は1ヶ月を目処にしないとハゲる
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>12
筋トレも一応してて基礎代謝は徐々に上がってるぞ
あと髪はもう無い
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:uP80i+usd
カール五本指食いしてそう
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>13
お菓子は元からあんま食わん方なんや
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:LkfpA+GSa
動かないと痩せるんじゃなくやつれていくだけだぞ
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>14
サプリとかで必要最低限の栄養は取ってる
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:K5yS7x030
普通に生活してるだけで運動してるようなもんだろ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:nq3uEAvkp
除脂肪体重70kgって凄いんちゃうか？
お相撲さんやん
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:ikj3D8f60
ここまで太ってると膝の負担があるから走れんやろな
でもスイミングならできるやろ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:veFqfN5c0
筋肉やばくね？
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:FVm0rOs+0
こんなデータどうやって測るの？
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>21
たいそけいで調べたら出てくる
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:tlbnURu90
あと半年は食べなくてもいけるやん
食費が浮いていいな
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>23
ガチで半年生きられる模様
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:SMEXIAbfd
身長は？
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:17lhgpeH0
>>25
172
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:AWZQhy110
ニートじゃん
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:06 ID:l60q7UjR0
皮ダルダルなるのは覚悟しとけ