一日の摂取カロリーは2200kcal←多すぎて草 : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:26
一日の摂取カロリーは2200kcal←多すぎて草 : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:7YTvhUDEx
こんなに食べてるやつおるんか？no title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:kIde8OZNp
脂肪と炭水化物で余裕やろ
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:NlssYJDb0
ワイトレーニー、油断したらすぐ体重が減る
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:Wib+FiV30
>>3
豚
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:HhhipfEA0
>>3
逆やわ
わいは油断したらすぐ体重増える
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:HvBK65kn0
朝500
昼700
夜800

ジュース500ml一本250kcl 小っちゃいクッキー二枚80

計2330kcl

間食ほぼしないわいでもこんなかんじやぞ
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:acDXh6SHd
>>4
そりゃデブだからじゃない？
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:HvBK65kn0
>>7
こんなもんでデブるわけないやん標準体重だぞ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:CiHtkw0R0
最近の食事1000カロリーもないわ半年で20キロ痩せた
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:NPuSbSmba
ワイランナー、補給で無理やりカロリー摂らないと骨と皮になる
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:PAiAgWWF0
言うほどカロリー摂らなきゃいけないか？
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:TYiv0Rhux
食うのつらすぎる
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:ncN00cHs0
昼1200
夜1500
夜食800
これくらいのペースから抜け出せない
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:KBANDsky0
カロリー計算どうやったらできるんや…
ワイには無理やわ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:NPuSbSmba
>>15
適当やぞ！
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:HvBK65kn0
>>15
今なら何買ってもカロリーぐらい書いとるやろ
自炊ならググればええやん
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:rYJ1/lYi0
シンプルに太れる飲み物ってなんや？
午後ティー？
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:NPuSbSmba
>>16
ワイの作った400kcalこな飴ジェル
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:13 ID:f+II14ZYr
太ってるやつは酒と甘いもんとりすぎなだけや
いくら量食べても普通の食事で太るやつなんておらんわ