一日の摂取カロリーは2200kcal←多すぎて草

1: 名無しさん@涙目 ID:7YTvhUDEx
こんなに食べてるやつおるんか?
no title

2: 名無しさん@涙目 ID:kIde8OZNp
脂肪と炭水化物で余裕やろ

3: 名無しさん@涙目 ID:NlssYJDb0
ワイトレーニー、油断したらすぐ体重が減る

6: 名無しさん@涙目 ID:Wib+FiV30
>>3

9: 名無しさん@涙目 ID:HhhipfEA0
>>3
逆やわ
わいは油断したらすぐ体重増える

4: 名無しさん@涙目 ID:HvBK65kn0
朝500
昼700
夜800

ジュース500ml一本250kcl 小っちゃいクッキー二枚80

計2330kcl

間食ほぼしないわいでもこんなかんじやぞ

7: 名無しさん@涙目 ID:acDXh6SHd
>>4
そりゃデブだからじゃない?

11: 名無しさん@涙目 ID:HvBK65kn0
>>7
こんなもんでデブるわけないやん標準体重だぞ

5: 名無しさん@涙目 ID:CiHtkw0R0
最近の食事1000カロリーもないわ半年で20キロ痩せた

8: 名無しさん@涙目 ID:NPuSbSmba
ワイランナー、補給で無理やりカロリー摂らないと骨と皮になる

10: 名無しさん@涙目 ID:PAiAgWWF0
言うほどカロリー摂らなきゃいけないか?

12: 名無しさん@涙目 ID:TYiv0Rhux
食うのつらすぎる

14: 名無しさん@涙目 ID:ncN00cHs0
昼1200
夜1500
夜食800
これくらいのペースから抜け出せない

15: 名無しさん@涙目 ID:KBANDsky0
カロリー計算どうやったらできるんや…
ワイには無理やわ

17: 名無しさん@涙目 ID:NPuSbSmba
>>15
適当やぞ!

19: 名無しさん@涙目 ID:HvBK65kn0
>>15
今なら何買ってもカロリーぐらい書いとるやろ
自炊ならググればええやん

16: 名無しさん@涙目 ID:rYJ1/lYi0
シンプルに太れる飲み物ってなんや?
午後ティー?

20: 名無しさん@涙目 ID:NPuSbSmba
>>16
ワイの作った400kcalこな飴ジェル

18: 名無しさん@涙目 ID:f+II14ZYr
太ってるやつは酒と甘いもんとりすぎなだけや
いくら量食べても普通の食事で太るやつなんておらんわ

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1563383605/







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