1日体重2倍のタンパク質摂るとかいう不可能なんだがwww: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:26
1日体重2倍のタンパク質摂るとかいう不可能なんだがwww: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:dx4PSZX+0
無理やろ
プロテイン飲みまくるのも苦痛やし
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:ZQK36bCSa
体重3倍になるやんけ
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:z0fG5X/d0
言いたいことはわかるが
少し単位が違うな
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:VMOx1WXq0
150キロ以上はキツイ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:GI+11cj50
分かる
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:Odbg1YZFd
300kgとか無理やろ
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:Gpd0set4M
200キロはきつすぎて草
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:kYww11vU0
400キロは食えん
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:Nt/uNPET0
クジラかよ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:cAWfePU3d
ストロングマン優勝者のブライアンショー500g摂ってた
203cm190kgの巨漢でも1日9000カロリーはめちゃくちゃきついらしい
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:UX23Tien0
なんJ関取部
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:MAOrHyNkM
一年で生物全滅しそう
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:uxgTh9K+0
タンパク質って何でサプリないの？
サプリさえあれば余裕やろ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:5tkD0opt0
>>13
プロテインってのがある
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:qYA2KGnz0
卵と鶏肉食いまくれよ
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:ewUr7hBHp
シンクロとか1日18000kclとかやろ
泣きながら米食うとか言うとったな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:cAWfePU3d
>>15
米ってカロリー少ないよね1合でやっと500カロリーだし
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:wbLcnE24H
>>25
たこ焼きが一番太れるらしい
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:ZhSptO/X0
>>15
嘘やろ
7000kcalとかやなかったかな
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:li+348sar
飲み食い自体無理だろ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:tS7AvPSz0
朝飯で30g
間食プロテインで30g
昼飯で30g
夜飯で30g
寝る前プロテインで30g
このニート仕様でもギリ150gや
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:MAOrHyNkM
普通に糖質取らずに肉食えば行けるやろ？
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:J5aJknR60
ワイ神経質やからマジで苦痛でしかなかった
筋トレなんてやるもんじゃない
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:gR4NI1nN0
プロテインドリンクだけでタンパク質摂取してもちゃんと筋肉つくの？
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:5tkD0opt0
>>22
余裕でつくよ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:UKh4xCoR0
タンパク質って一回の食事で20g歯科吸収されんぞ
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:eckxmtu+0
ウエイトゲイナー飲んでも太れんわ
クリアマッスルポチったとこだから楽しみ
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:cAWfePU3d
>>26
牛乳で飲むと1600キロカロリー超えるプロテインあるよ水でも1200
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:5tkD0opt0
>>26
あれって普通のプロテインと何がちがうの？
糖質入ってるだけ、とか？
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:26:36 ID:8bK6x66S0
マッスル北村の真似しろや