ダイエット中ワイ、パフェとポテトが食べたくてむせび泣く: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:27
ダイエット中ワイ、パフェとポテトが食べたくてむせび泣く: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
辛いンゴ😭
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:U5VHwZ1R0
>>1
ちなみに

どこでそれ食べたいの？
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>7
ファミレスとハンバーガー屋でええで
安いもんが一番食いたくなる
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
甘いの食べたいし油っこいの食べたい😂
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:VUBQO10T0
食べてええぞ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>3
有酸素運動何時間しなきゃいけないか考えたら食べられへん😅
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:s1gy/JqK0
一本満足バーストで凌げ
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>4
そそられない
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:vzJCETWSa
たまにはご褒美あってもいいぞ😋
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:mhRyC5kma
たまには食わなリバウンド来るぞ
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>8
ずっと食わない方がリバウンドしないんだよなあ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:9DgxialUd
ダイエットって継続するのが一番大事やからな
食いたい時は食ってその分を1週間かけて調整すればええんやで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:e91uFLfD0
4-1.jpg
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>12
ポテトうまそうンゴおおお
肉とラーメン欲は消えたわ
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:msoM1Hxwp
>>12
2枚目に生ゴミを貼って食欲減退させる聖人やんか
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:Ai8OAxDo0
今日をチートデイにしよ
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:9qCwvJdy0
チョイスがかわいいな
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:ESM9PD7pp
今何キロでどんだけ痩せたいんや？
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>16
63kgで55kg10パーくらいまで
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:w2k9h3Dw0
松屋行ってきたよ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:IT/WfVTr0
チートデイを作ったほうが精神的にも身体的にもええって説もあるで
1～2週間に1日だけは食い過ぎだろってくらい好きな物を食う
そこで緩んだらあかんけどな
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>19
週1チートデイはやりすぎやろなあ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:q1pUnieS0
肉は食えよ
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>21
鶏肉はいっぱい食ってるで
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:tFLdoSem0
あと3キロダイエット出来たら、飯気にせず筋トレして3キロ増量るんだ……
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>22
ええやん！
ワイも早くバルクアップ始めたいンゴ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:c4RnmIhHa
サラダチキンって以外とコンビニよって味が違うよな
ファミマのスモークはハムっぽくてめちゃくちゃ好き
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>23
クソ高いから買ったことねえわ
38 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:c4RnmIhHa
>>28
マジでクソな高いのだけはムカつくな
サラダサーモンとか特にやりすぎや
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:BMnXkWoX0
ワイのいわゆるダイエットは筋トレやから食事制限とは無縁やな
ちゃんと食って筋肉付けて代謝増やして脂肪減らすで💪
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>27
食事制限せず脂肪減るわけないやろ
ただの筋肉だるまやでお前
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:BMnXkWoX0
>>29
普段どんだけ食っとんねん😅
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:JEs3hnFt0
食った分運動を追加すればいいじゃん
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>30
1時間バイクこいで300kcalしか使えないんだよなあ
食うの我慢した方流石にお得やろ
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:lTLZFzkk0
食べて他の食事抜いたらいいのでは？
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:hVpsJFAq0
>>31
脂質とるとタンパク質不足するからダメ🙅
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:b3b9KPRT0
ポテトパフェくえばいいじゃん
39 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:01 ID:U5VHwZ1R0
>>37
パフェにポテトつけると

またうまんだよな