アホ「自重トレはきつくない」←アホ？ : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:27
アホ「自重トレはきつくない」←アホ？ : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
じゃあ腕立て永遠にできるんだな？とりあえず3時間ひたすらやってみてくれや



はい論破
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:YtD9YhxUa
永遠とは？
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
>>2
24時間
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:YtD9YhxUa
>>4
有限じゃん
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
>>6
24時間で許してやるわ
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:KlOOv6J7r
>>4
もう少し設定を固めてからどうぞ
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:JVRwd/OU0
>>2
僕が言いたいのは「延々」
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
永遠にやれるようになってから器具使えやボケ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:VbV4IDht0
アホや
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:XA6NTA430
僕が言いたいのは
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:3Gh6+DQM0
永遠なのか本当か？
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ywJRuwJlF
「自重トレはきつくない？」
何も間違ってないやん
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:lQhVxvv8d
自重で腕立てしても肥大はせんやろ
疲労が溜まるだけ
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
>>11
するぞ？
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:JVRwd/OU0
>>16
そうだな
軍人は自重ばっかりであれだしね
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:dYsVWl2Cd
>>22
軍人はスタミナが大事やし
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
>>22
これ
筋トレマニアより軍人の方がはるかに強いしな
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:Bvp6nW5Ra
>>11
片手腕立てとか工夫をすればある程度は肥大するぞ
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:dYsVWl2Cd
腕立て三時間やるよりマシンで10分やった方が早いやん
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
>>12
腕立てから逃げてるだけやん
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:oE7kXhScp
>>17
2時間50分無駄にするのが逃げなん？
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
>>20
まず10分もできないよね君
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:3DKzsBUfH
>>29
お前は何時間できるんや？
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:4rdkQil80
自重でスクワット限界まで3セットやってもうヘトヘトやってなっても筋肉痛にならんがムカつくンゴ
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:cuKI/zyh0
自重のがきついわ
回数多いから限界までが遠い
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:lgiJBKOS0
自重バカにしてるやつはにわか
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:d3AVzxXOp
8～10回で限界くるぐらいが肥大にいいって決まってるやん
自重でも工夫すればそのぐらいの負荷はかけられる
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:y/QZHPjN0
60キロ切ってるヒョロガリが言ってそう
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ha31RaIS0
自重トレはクッソしんどいわ、プランクとか10分もできん
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:FT/LKcNA0
自重トレの神様といえば懸垂やな
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:Te5spuSa0
腕立ては5分でも死ぬぞ？
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:27:34 ID:ql93SNoVp
自重から逃げるな