成人の1日の摂取カロリー2500kcal←無理やろこれ : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:28
成人の1日の摂取カロリー2500kcal←無理やろこれ : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:bfeLB+hUp
何食ったらこんなに行くんやno title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:3uX2+xQ8r
一食でいけるぞ
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:wtPhvH3mF
ゥー！
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:lqe9weopd
そらラーメンと間食やろ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:bfeLB+hUp
ステーキ400グラム食ってようやく1000やぞ
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:F34yCJGv0
ピザ
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:tDWHe/sr0
大きなメンチカツパンとメロンパン毎食食えば余裕
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:ORD2ybwrd
余裕でいけるやろ
というか年々増えとるよなこれ
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:VlG/9moGp
ジュース お米 を頻繁に食えば楽勝だろ？
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:pcQJMc2na
アヒカス「メロンクーヘン」
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:Ioqlzhq40
2500って高くないか
普通1500とかちゃうの？
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:13Fy+Ei90
>>11
全く動かない生活なら1500くらいやな
仕事だの動いてたら2500くらい行く
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:ORD2ybwrd
>>15
デスクワークなら1800でええんやで
ある程度体動かす奴のカロリーやこれ
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:eVf57QOvr
>>15
動かない人で2200でよく動く人で2800やろ間とって普通の人は2500とか2400とか言うだけで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:7HFPy1XK0
そんなバナナ
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:x0oera770
コンビニ弁当が普通の量のやつで800ぐらいだぞ
3つ食べたら終わりやん
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:9Uj6eRzJ0
>>14
いやーきついっす
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:RirksMI20
余裕で行くから太るんや
缶コーヒー飲んだらすぐやで
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:DVMCu2WZ0
太ってたときは無意識にとってたけど、痩せてからいざ増量ってなるとなかなかしんどいことがわかったわ
リーンな食事だとなおさら
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:/by2yr1b0
最近ダイエットで抑えてるけど、1500カロリーもとれば十分なんだと知った
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:bnshwRxq0
外食ラーメン2食ぐらいやろ
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:vQx0rRYo0
畜産農家の消費カロリーが3000くらいだから2500は高すぎる
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:lp4/1E8e0
いや実際2500は体重増やそうとしてるアスリートでも苦労してる
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:zBJPjGxB0
>>29
さすがに2500で苦労のアスリートはいねえよ
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:x0oera770
ワイは肉体労働だけど2000kカロリーぐらいだとどんどん痩せていく
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:r6ilZZSoa
ワイ170/50デスクワーク
一日1300で十分