ワイデブ、筋肉量が多過ぎて何キロまで痩せたらいいか分からない : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
85くらいでええか？
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:ZvJWPrerd
壊れてるやん
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>2
壊れてないぞ
壊れてないぞ
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:3i9UPlx56
75まで
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>4
なら75でええか
なら75でええか
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:18tph5vO0
身長高いならゴリラやん
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:W6wm4Kxqa
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>14
筋肉似合わんらしい
筋肉似合わんらしい
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:mLlR7RCr0
>>25
似合わないやつなんていないぞ
似合わないやつなんていないぞ
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:BWYw6V6Z0
体脂肪率が20%になったらまたおいで
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>6
25%目指してるけど20%やとどうなるんや
25%目指してるけど20%やとどうなるんや
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:M25sWEXp0
見れる体重になってきたやんけ
もうちょいで二桁や
もうちょいで二桁や
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:M25sWEXp0
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>21
けどもう飽きてきた
けどもう飽きてきた
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:pek4OVQY0
なりたい体型を目指せば良いだけでは・・・？
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>11
自分の体型に無頓着なんや
自分の体型に無頓着なんや
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:kcme4wGaa
脂肪を除いた体重まで痩せればええやろ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>12
筋肉量あるから除脂肪体重になるのは難しいんやってさ
筋肉量あるから除脂肪体重になるのは難しいんやってさ
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:4OE4fsX8M
とりあえず90目標でそこから様子見ればええんちゃうか
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:L8Bw0Sxid
久しぶりやな
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>17
昨日で丁度3カ月や
昨日で丁度3カ月や
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:Hj6ovnVT0
脂肪落とそうとすると筋肉も一緒に落ちるやろ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:Ptv8cRQwa
>>18
適切な栄養とトレーニングしとけばそうそう落ちないよ
適切な栄養とトレーニングしとけばそうそう落ちないよ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:eQq1TRc30
痩せれば筋肉量も減るから
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:18tph5vO0
筋肉量あるならスクワットした方が早く落ちるやろ
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:httOPtlgd
ただのジュニアプロレスラーやん
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:yiYjGnuZ0
>>29
プロレスラー目指してええか？
プロレスラー目指してええか？
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:01 ID:sXaEwTHV0
顔と頭でかいなら痩せたら悲惨なことになるぞ