【悲報】『プロテイン』を半年間 飲んだ結果がこちらですぅー☞: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:28
【悲報】『プロテイン』を半年間 飲んだ結果がこちらですぅー☞: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
何回か最近気付いたけどおならが臭くなった気がする
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:Qip+EUHBr
わいはイヌリン飲んでるけどウンチモリモリで爽やかな匂いになったやで
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>2
いぬりんって何？
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:Qip+EUHBr
>>4
水溶性の食物繊維
2kgで3000円くらいで売ってるやで
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:cPXkugSxa
>>6
麻薬みたいな価格でワロタ
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>6
イージーファイバーでもいい？
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:Qip+EUHBr
>>11
金持ちならそれでええで
イージーファイバーはイヌリンのお友達の難消化性デキストリンが主成分やで
ちなみに難消化性デキストリンも2kgで3000円くらいで売ってるやで
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>13
ありがとう
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:GkU6b1Gb0
そりゃそうだろ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>3
何で？
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:GkU6b1Gb0
>>5
タンパク質は腐ると臭い
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>7
へーそういう事ね
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:Y0T3sTeca
何回か？
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>9
間違い
何か最近やね
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:GkU6b1Gb0
違う理由かもしれない
あんまり食物繊維を摂らなくなったり、食事制限で少食になった結果、以前より便秘気味になったとか
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>14
元々野菜嫌いで食物繊維はあまり摂ってないな
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:JgfxpyX8K
論点便通なのか
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>15
体に起こる変化がそれやったから
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:4sffykwX0
そりゃ建材だけ仕入れて建物作らなかったら使われなかった建材は朽ちるだけ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
食生活は
朝はヨーグルト100グラムにバナナ１本きな粉30グラムにシリアル40グラム
昼は玄米ご飯150グラムに玉子焼きと冷食3つ
夜は玄米ご飯150グラムに納豆1パックと豆とえのきの卵スープ
運動は週に2～3回体育館で筋トレ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:pevp9MeDM
>>20
減量してるの？
あとタンパク質少ない気がするんだが
1回40g程度は取った方が良いぞ
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>21
減量してない元々食べれる量が少ないからこれでも腹は満足してる
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:0hVJudY50
緑黄色野菜少なすぎね
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:nrFgzVVdM
>>22
野菜嫌いだからね
繊維は豆とえのきときな粉と玄米が頑張ってくれる
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:28:24 ID:6yZ4uV8bd
ちなみに乳酸菌は空腹時に入れても腸内環境改善にほとんど効果がないから食後に食えよ