【最強の腹】腹下しにくくなる方法【トイレが友達】: みじかめっ!なんJ

その他 2025/11/03 15:28
【最強の腹】腹下しにくくなる方法【トイレが友達】: みじかめっ!なんJ
1 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
ワイの腹を壊す理由一覧
・お水を飲む
・ごはんを食べる
・しばらく座ってる

医者に診てもらったけど特に原因は無い模様no title
2 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
たすけて
3 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:jOY
腹筋
4 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>3
ほんと?
5 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:RCq
飲まず食わずで寝てる
7 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:WFy
野菜中心の生活
あとは乳製品を意識して摂取する
10 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>7
なるほど
食物繊維がいいのかな?
8 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:3Ez
本当は腹に入れる量が尋常じゃないんだろ?
9 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>8
満腹じゃなくても壊すで
BMIは平均値
11 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:SVw
朝は何も飲まない、何も食べない
温度差のあるものを短時間で胃に入れない
乳製品は摂らない
辛いものは食べない
風呂上がりは何も飲まない

これだけで全然違う
12 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>11
朝食抜きかあ…
けどまあ実際朝食後の腹壊す率激高なんよな…
13 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:3Ez
水は常温か冷水か
14 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>13
浄水器から出るやつ直接のんどる
そんなに冷えては無いな
16 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:3Ez
>>14
なら問題はなさそうやなあ
15 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:WFy
昨日のイッチの食事のメニュー教えて?
20 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>15

納豆ご飯 めかぶ 野菜一日これ一本
昼 しらすレタスチャーハン
夜 焼いた鮭 みそしる ごぼう炒め 米

朝の納豆ご飯率高い
29 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:KIt
>>20
ゴボウがアカンのかも
ガス止まらなくならんか?
32 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>29
ごぼう食ったの今月初めてやしな多分
あんま関係ないと思うわ
17 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:jOY
朝お湯飲むとええらしいで
19 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:3Ez
>>17
広島安部もやってたなあ
22 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>17
なるほど
18 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:OsE
ワイの腹の調子が基本悪いのは冷たい水飲みまくるせいか
21 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:SVw
毎日ビオフェルミン飲めば改善するで
24 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>21
整腸薬か
薬頼りたく無いなあ
26 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:SVw
>>24
薬ちゃうから毎日飲んでも害はないで
27 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>26
ビタミン剤みたいなもんかな?
なるほど
25 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:P4q
乳糖不耐症とかアスセルファムkに弱いとか
35 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:tr9
>>25
調べるわサンガツ
28 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:P4q
アセスルやったわ
31 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:P4q
予防正露丸すき
34 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:28:50 ID:YWW
逆流性食道炎と過敏性腸症候群の薬もらって飲んでるけど生活が楽になった