筋トレしてるけど、その辺のJCより腕と脚が細くて虚しくなるわ…: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:29
筋トレしてるけど、その辺のJCより腕と脚が細くて虚しくなるわ…: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
骨格から違うわ…
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID://7EDSSud
身長体重なんぼや
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>2
175cm62kgや
体脂肪率はもう半年ぐらい測ってない
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID://7EDSSud
>>4
筋トレより先に食いまくって体重増やすんやで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>7
食っても腹だけ出るタイプや
顔にも肉が付かん
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:oVR96P960
>>12
顔に肉付くのなんて最後やろ。
初めは皆腹から肉付くもんや
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>24
そういうもんか
腹だけは肉の付き具合が分かるんやが腕と脚はまったく肉つかんわ
ただ脂肪は少ないから血管は浮出まくってるんやが
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:J5MJdqKba
ワイも骨格激細のガリガリやったけど会う奴みんなに体格良くなったって褒められて気持ちええで
ちな暦半年強
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>9
どういう筋トレしとるんや？
ジム行ってるんか？
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:J5MJdqKba
>>15
家でベンチとチンスタとダンベルだけ揃えて毎日部位分けてやっとるで
ジムは周りの目とか順番待ちが嫌やわ
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>20
ワイも家でベンチとダンベル使って筋トレしてるわ
チンスタ買おうかな
子ども用の低い鉄棒で脚曲げて懸垂してるわ
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID://7EDSSud
>>32
懸垂めっちゃええと思うで
ワイは家に大人用のぶら下がり棒買ったけど肩と胸盛り上がるから見栄えよくなるわ
43 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:J5MJdqKba
>>32
オススメや。ディップスもできるやつがええで
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:DYKHs4PT0
その辺のJCの腕と脚の参考画像は？
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:C1Vns8kh0
体が栄養吸収出来んのやろな
ワイもそこらのデブより食いまくってるんやが筋肉にも脂肪にもならんで腹下すわ
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>11
ワイもそれや
トッモと食べ放題とか行くと「お前、食ったもんどこへ行ってるんや？ｗ」って笑われるわ
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:/12G5Vzf0
169/47のクソガリだけど彼女はできるから筋肉欲しいと思ったことないわ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>13
イケメンなんやろな
ワイみたいなゴリラ顔はマッチョになるしか女からモテる方法ないわ
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:/12G5Vzf0
>>22
アデノイドブスやで 色白保ったり髪長めにして中性的にしてるが
ゴリラ顔ならザイル系で突き刺すのがええながんばれ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:vU+Ua4TrM
180/57のワイ低見の見物
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>17
180あるの羨ましいわ
筋トレしまくればカッコエエやん
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:sWwCt19yp
胃下垂か？
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>18
胃下垂やろな
下腹だけ出てる
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:iqfLcEp60
15歳で157cm56キロはデブ？
腹だけでとる
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID://7EDSSud
>>25
15でそれはもう絶対将来デブになるパターンやろ
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:Yo4Cd45s0
そのJCは細くなりたいと思ってる野郎しか
世の中うまくいかんもんやな
40 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>29
ないものねだりってやつやな
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID://7EDSSud
イッチは運動経験あるんか？
44 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:YsGitsBL0
>>31
水泳やってたで
肩幅だけは人並みにある
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:iSnpVdAwM
171/55や
38 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:KsjJn4gU0
飯食えよ
39 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:KsjJn4gU0
ヒョロガリ「人より食ってる！！」

食ってないからヒョロガリなんやぞ
42 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:29:48 ID:8Dj9l5GW0
筋トレガチ勢「痩せるなんて誰でもできる。
どれだけ食って太れるかが才能」