ワイヒョロガリ、筋肉つけるために一旦太ろうと思うんやけど : みじかめっ!なんJ
1 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:Fbz2n6R90
効率のいい太り方ある?
ちな174/52/21
ちな174/52/21
3 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:kQV6WAinp
21って何?
6 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:20cmMBVjd
寝る間に食う
7 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:Mz6ZGmCa0
太る必要ないやん
8 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:DPKv+alka
その性格をなおす
働く
働く
10 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:QoVob0L5a
筋トレしながら飯をガンガン食えばええやろ
11 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:ApYNJfP00
ワイニートで全く運動してへんけど全然太らんしこればっかりは諦めるしかないやろ
12 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:FNPzbN7Y0
太るまでに糖尿病
18 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:LMBR7KOS0
21ってなんだよ
19 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:y4QBElDG0
筋肉つけるために太るっていうのは間違いやで脂肪はなにやっても脂肪のままや筋肉にはならん
筋肉つけたいなら筋トレして栄養たくさんとるしかない
筋肉つけたいなら筋トレして栄養たくさんとるしかない
20 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:0AAdUoPk0
ワイ174/48やけど15年間同じ体重だから
そんな夢みたいなもんないで
そんな夢みたいなもんないで
22 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:/BprZJdM0
23 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:OZbwUG8r0
空腹にならなければいい
24 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:q0+KZr9C0
どうして太る必要が?
26 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:Fbz2n6R90
>>24
脂肪を筋肉に変えるためや
脂肪を筋肉に変えるためや
28 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:q0+KZr9C0
>>26
脂肪は筋肉に変わらない
脂肪は筋肉に変わらない
30 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:NlWDGdp4M
25 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:nPI5gLki0
太るとこまでは完了してるわ
やりすぎなくらいや
やりすぎなくらいや
27 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:1Hyjisoj0
筋トレしながら体重増やせ
一番効率いい
一番効率いい
29 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:s7V0yLE90
美味いもの食えよ
不味いものじゃ限界来たら食えないから太れないぞ
不味いものじゃ限界来たら食えないから太れないぞ
32 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:Nl5JTDrm0
冷凍チャーハンにカップラーメンポテトチップスをコーラで流し込め
35 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:tiQXN1yUp
飯食べてすぐ風呂入ってすぐ寝る生活してたら
ワイは3年で30キロ増えた
ワイは3年で30キロ増えた
36 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:Rnij8FkOM
年とって代謝落ちたら嫌でも太るで
25くらいからやな
25くらいからやな
37 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:ZXqOULzH0
体大きくするためにいっぱい食べるのと太るのとは別物だと思うんやが違うんか?
38 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:i57qmYtLa
一旦ってなんや太りながらトレしろよ
39 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:T0xM3QmH0
>>38
これ
これ
40 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:286QC6530
常に何か食べてたら嫌でも太るやろ
常にやで
常にやで
41 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:LMBR7KOS0
何のために筋肉つけるんや
42 名無しさん@涙目 2025/11/03(月)15:30:27 ID:D2i/I2Hr0
菓子パン主食にしたらすぐやで