【悲報】冬季うつ発症ワイ、生活がめちゃくちゃ : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:30
【悲報】冬季うつ発症ワイ、生活がめちゃくちゃ : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:aVL7sQIz0
眠い&無気力&食欲不振で何も手につかんno title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:aVL7sQIz0
お昼寝するせいで朝も起きれない
最悪や
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:aVL7sQIz0
SSRI始めようかな
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:lKRzHLUL0
うつの人って不眠で中途覚醒ちゃうのか
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:aVL7sQIz0
>>4
夜寝れんから必ず日中眠くなるわ
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:qOzSaCwu0
仕方がない
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:emBKSC8Ca
不良品
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:aVL7sQIz0
強い日光浴びたい
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:HOJjbugq0
寝つけないし寝たら寝たで1,2時間で起きる
グズつくと昼まで寝たり起きたりだけをひたすら繰り返す
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:2hbNNeFz0
色んな薬処方して貰って来たけど今はイフェクサーSR処方してもらってるわ
効果は相変わらず実感なし
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:N3H5jgRl0
とにかくだ
電車に乗って出掛けようよ
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:QXgYoSDn0
かわいそう
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:Q4ixMlUy0
楽しそうやん
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:qble/hbe0
毎朝決まった時間に肉料理食ってブライトライトに30分当たれ
あと夜更かししても2時以降は断食
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:2hbNNeFz0
昨日の午前2時くらいに起きてまだ1食も食べてないンゴ
なんか食べようかなって思ったけど全然お腹空かない
まだ眠くもない
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:ATHRcUDI0
厚着するのほんと大事
こんなもんかと思ったところからもう一枚着て防寒
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:bAcPEEvb0
日照時間減るから良くないって言うな
デブは脂肪が日光邪魔するからいつでも鬱っぽいとは言うけど
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:naIgrHga0
頑張って外出るしかないよなあ
最初は外出ることすらきついけど
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:2hbNNeFz0
ワイかなり頭バグってたけどCBDでかなり持ち直したで
処方してもらった薬どれも効かなかったわ
マイスリーはかなり効くけど
それでも2～3時間くらいで起きてしまってたからなあ
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:AI7J97jR0
ワイも口の中気持ち悪くて途中で起きてまた寝るんやけどやばいやろか
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:Er8UzFSd0
やっと最近治ったわ
喋るの楽しいし奇声を発したりするのも爽快
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:WJB/8Ylg0
>>25
そうやな
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:a12OZ9UTa
ワイやんけ
これやから夏が過ぎた頃から恐怖心かんじるんや
秋と冬はだいきらいや
四季のない国に行きたい
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:RPGmi4/Xd
道路凍結してて事故ってやんのな
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:/8nEKZaT0
冬になったら何故か気分落ち込むわ
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:2hbNNeFz0
ワイは冬の方が好き
夏は安定しなかったわ
38 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:RPGmi4/Xd
>>32大して変わらない
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:5ujrcQyc0
デパスでなんとかなる
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:30:53 ID:RPGmi4/Xd
やっすい貼らないカイロ万能