社会不安障害おる？: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:31
社会不安障害おる？: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:HzK8FgOC0
いませんか？😊no title
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:A22D/9rn0
おるで😘
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:HzK8FgOC0
今までこんなのとなかったんやけど床屋でバリカンやられてると緊張して顔面ブルブル震えるようになっちゃったんや
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:uxOAI7uP0
不安になるのはシャーないけど
自分のコントロールできないことは諦めて受け入れろって
カウンセリングで言われたで
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:HzK8FgOC0
>>5
マジで制御できんもんな、受け入れるしかないんか
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:HzK8FgOC0
というか緊張すると震えるクセみたいのがついてしまったんや
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:eslp3qON0
不安障害で薬飲んでるわ
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:uxOAI7uP0
胸に手を当てて、深呼吸
震えてることを自覚して、大丈夫だと自分をごまかせって
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:qmlIqlkK0
人前出ると汗止まらんくなるで
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:HzK8FgOC0
実を言うと床屋のお姉さんがエチエチやったら帰ったら一発抜こうと考えてたら発症したんやけどな
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:VWq2xbuO0
おるぞ
認知行動療法うけろ
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:W9++ahwB0
おるで
お薬飲んどる
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:HzK8FgOC0
>>13
ワイもチロシンいうやつ買ってみたけど効いてるかよくわからんわ
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:kjEZgtQM0
たぶんワイもや
明日精神科行くわ緊張する
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:p77KlY160
おる
履歴書もかけんし面接も発狂するから行けない
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:uWeVEFeP0
ようやく就職決まって去年から働いてるけど毎日緊張がヤバイわ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:kjEZgtQM0
特に理由もなく動悸が止まらんくなって過換気になるのは不安障害やと思うんやけどどうや？
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:25 ID:lPuf4kue0
ワイも幼稚園からこれや
マジで詰んどるで