【悲報】筋トレ初心者ワイ、食べるのがツラい: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:31
【悲報】筋トレ初心者ワイ、食べるのがツラい: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
３ヶ月で７キロ増量出来たけど内臓が持たんわ
昨日１キロ以上落ちてしまったno title
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
朝飯食べれんかったわ
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:PC6/sl6ea
身長と体重は？
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>4
164
66
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:mw3Dsrl90
>>5
筋トレしても意味ないんちゃうかなあ
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:TT/JSC9+0
ウェイトゲイナー飲め
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:igkR87x+0
胃腸は一回壊すとダメージがでかい
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
67キロで安定しそうやったのに
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:97potCzVa
筋肉なるとか言ってタンパク質しか食ってないんとちゃうか
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>9
米も食うで
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:WX8XJEmO0
こびとが太ってどうする
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
食べるのの止めるとめっちゃ痩せそうで焦ってる
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:Z9PavsF+0
ワイは逆に減量が出来ない
どうしても食べてしまう助けて
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:hx5b1Vqj0
>>13
ワイもこれ
どんどん食欲旺盛になって105kgまで増えた
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>13
ワイは痩せる方が楽やわ
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:DAVDE9Mg0
菓子パン食え
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>14
マーガリン入ってるやん
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:PC6/sl6ea
もう身長伸びないんか？
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>16
もう縮む一方やな
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:tPw+wM43M
食事回数を増やせばなんとかなるで
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>18
ありがとう
やってみるわ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:rMyjDEk4a
なんでチビって筋トレすきなんやろ
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:Z9PavsF+0
>>22
チビやからやで
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:auZysN5ha
>>22
コンプレックスちゃう？
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:UgO0vHPy0
>>22
単純に有利
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:hx5b1Vqj0
>>28
そうなの？
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:DmYrHX9op
ワイも食うの苦手でウェイトゲイナー買ってみたわ。
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:XZM/bpAL0
なんで食べるんや？1日8回プロテイン飲みまくってる人もおるで��
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:31:53 ID:omu5uV2Vd
胃が小さくて量食えない奴が太りたいならタンパク質よりも炭水化物を食え
タンパク質食えってのは量食える奴の言い分
少ない胃の容量で太る為にはカロリーが低い野菜はサプリで代用
タンパク質は液体のプロテインなら腹膨れてても飲めるから
炭水化物を多めに食べてタンパク質は普通におかず程度で良い