筋トレ初心者なんやが食事がツラすぎる

1: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
朝飯食べれんわ
バナナとプロテインが精一杯や
no title

2: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
白米食べてると吐きそうになることとかある

3: 名無しさん@涙目 ID:BZHQMOYh0
そのうち慣れる定期

7: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
>>3
そうなんか
頑張ってみる

11: 名無しさん@涙目 ID:BZHQMOYh0
>>7
時間あるなら少な目で小まめに食うとええど

13: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
>>11
魚肉ソーセージ持ち歩いてる

4: 名無しさん@涙目 ID:Jc6a64v00
まずは習慣付けや
ちょっとずつでいい

10: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
>>4
少しずつやってみるわ
ありがとう

5: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
ムキムキJ民おらん?
食事どんな感じなんやろ

8: 名無しさん@涙目 ID:XuvzdDWm0
夜飯食いすぎやろ

15: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
>>8
減らして朝食べる方がいい?

14: 名無しさん@涙目 ID:4DmroXGfa
食事メニューどんなんなんや?

17: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
>>14
決めてないけど肉類はほぼある

16: 名無しさん@涙目 ID:TytLMEY+0
きんにくんのプロテイン飲めばええやん

19: 名無しさん@涙目 ID:t6D/r+Apa
>>16
ええの?

22: 名無しさん@涙目 ID:TytLMEY+0
>>19
しらんけど
なんか吸収率がええとかなんとか

引用元: http://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581719898/







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