【朗報】一時期70㎏台になってたワイ、ダイエットして53kgにまでこぎつける: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:32
【朗報】一時期70㎏台になってたワイ、ダイエットして53kgにまでこぎつける: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
夕飯のみにするだけでこんな痩せられるんやな
最初の頃はおなかすくけど、1日1食だからとその1食を多目にするのではなくいつもと同じ量にするのが肝要やな
ちな引きこもりやから運動は全くしてない
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:1iV2rgmZ0
どのくらいかかった？
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>4
2ヶ月もかかってないんじゃないかな
記録してたわけじゃないからわからん
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:UDbC+9uR0
５０キロ台なんか女の子じゃん
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:21JaXNHPd
ドチビの糞ガリじゃないと無理やん
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>6
172cmや
わりと太りやすい体質だが
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:mIH5Rkqg0
何ヶ月でや？
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:zzAUK1Fdp
このままではリバウンドで次は80キロやな
手遅れになる前に筋トレしろ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:mIH5Rkqg0
それワイやったことあるけど空腹超えたあと普通の状態2日くらい続いてそのあとめちゃくちゃお腹痛くならんか？
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>10
ワイはならんかったわ
食事量減らしたことで栄養バランス崩れたとかじゃないの？
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:gCWZfLjh0
身長なんぼなん？
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:KZraE4R80
53って筋肉もかなり落としてるから元が太る体質なら筋肉つけとかんと絶対に太るで
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>15
筋肉はマジで皆無やし筋肉そもそもつけたくないわ
手首周り12cm台やもん
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:21JaXNHPd
172で53とかもはや枝やん
70のが見た目も健康的にも全然マシやろ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:9JfCoWsW0
ワイも浪人してた時は一日一食だったな
その方がむしろ健康かもしれん
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>19
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>19
暴食を全くしなくなったわ
普通にいいと思う
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:GeRc3dx10
それ筋肉減ってるから老いた時下半身終わるで
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:j9KoNJiUa
煽り抜きで引きこもりで一日一食とか生きてる意味ないよな
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>25
生きてる意味がある人間が存在するかのような言い方やな
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:mLSe0xbMd
>>30
お外に出てる奴らは大体生きてる意味あるで
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:rkx+z6ce0
痩せる方法って食べる量減らすか運動するかの完全二択なんやけど
前者を選んだ方は詰んでるんやで
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>27
何が詰んでるん？普通に健康なんやが
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:rkx+z6ce0
>>31
今は若いからな
若いというだけでマリオのスターを持っている状態
40 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>36
リバウンドしないよう気を付けるで
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:mLSe0xbMd
引きこもりって将来どーするつもりなん？
遺産だけで一生生きてけるレベルの資産あるんか？
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:LS09RHD3d
外出ないの？
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:ThAxXAjlK
>>33
階段ちょっと登るだけで息切れるレベルには体力落ちてるしな
外こわいし
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:lyS2im3D0
こんなんニートしかできんやん
42 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:62bQg40d0
糞ガリガリやんけ
ワイ70切ったときですらフラフラで頭働かなかったぞ
43 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:22 ID:g06Vivox0
ガラケーなのがリアル感ある