ニートやけどデブすぎてやばいんやが: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:32
ニートやけどデブすぎてやばいんやが: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:eEln/JgW0
どうすれば痩せれる？no title
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:wfjELEey0
よく噛む
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:PwVtpiE70
米と味噌だけで生活する
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:SNVgvsHg0
食べる量減らすことやな
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:eEln/JgW0
>>4
無理　動いてないのに食欲は旺盛やから
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:K6gZY0wi0
別に外でないんやったら太っててもええやん
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:fXz2uykl0
飲み物は水だけ
食い物は果物だけ
これで痩せる
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:2vqmJdt70
働けば痩せるし金も貰えるで
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:G4CrEAFm0
デブって自分がデブだってことによく耐えられるよな
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:a7fnB/7z0
ずっと食ってるお菓子を煎り大豆にしたら結構痩せる
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:19xhQAvS0
とりあえず働け
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:eEln/JgW0
働くの怖いンゴ
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:DFNhbvfD0
ボディビルダーの食事を参考にしろ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:z0JPGLag0
ポスティングのバイトやったら？
日給1万はいくぞ
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:Zw5mf0rq0
ジュースを辞めて水かお茶に切り替える
お菓子を辞める
これだけで効果あるで
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:rZLBjoHe0
一日二食、さほどはねてる
炭水化物は気に入ったおかずが出ないと食べない
痩せはする、体力は落ちるからちと社会復帰には向いてない
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:32:53 ID:dwRHPHK10
1日1食にしてそれ以外は野菜食ってたら痩せるぞ