ついに腰をやったかもしれん: みじかめっ！なんJ

ぎっくりは身内いなければ救急車呼ぶしかないで

やすめ

ワイやっと完治したわお先

一度壊したら慢性化するんだよなあ
終わったなイッチ

一人暮らしならさっさと救急車呼べ

何した

動かさないようにしがちやけど腰のストレッチとか筋トレしたほうが良くなるよ

腰は大事にしろおじさん「腰は大事にしろ」

ぎっくり腰の翌日ガチで動けんくて草

とりあえず楽な体勢探して安静にしろ
家にロキソニンあるなら数時間後に少しは動けるようになるから飲め

猫背で腰に負担がかかるようなことをするとぎっくりなりやすいで
何か力を入れることをするときは背筋を伸ばそう

仕事でやったんか？
労災下りるんちゃうん

背筋矯正ベルトたまにつけて日常的に筋トレするようにしたら緩和した

ぎっくりかヘルニアか

くしゃみするとき注意な

人間の体で腰が一番ヤバい

ピキッと来た時はそうでもないんや。地獄は次の日からや
とにかく楽な体制取りながら冷やすしかない