【イージーモード】ぶっちゃけ「健康で体力のある体」を持ってるだけで人生難易度ってめちゃくちゃ下がるよなぁwwwwww: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:33
【イージーモード】ぶっちゃけ「健康で体力のある体」を持ってるだけで人生難易度ってめちゃくちゃ下がるよなぁwwwwww: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
運動とか食生活変えたりで健康でエネルギッシュな体手に入れたけどマジで人生の難易度下がり過ぎて怖い
朝起きて「仕事行きたくねぇ」とか仕事中に「だるい」って思うことがマジでなくなった
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:AyMnDkVv0
そっか
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:o1HhB+Zg0
走ったりしてるの？
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>4
色々やっとる
でも一番効いてるのはやっぱ運動やで
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:KLdTRRsk0
>>8
このやりとり頭悪そう
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:S0YohDQ1p
そうしたらええやん？
五体満足なんやろ？
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:XtB7UM6Ld
糖尿のやつとか常に体のどこかしら痛そうだよな
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:jB07cZ6oM
暴飲暴食しても一切病気せずに健康で100歳近くまで元気に生きるジジイとかたまにおるからな
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:EFL2tX0C0
全く運動してないけど病気にかからんわ
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>9
そんなん普通やで
ただ、将来的にそうなるリスクがめちゃくちゃ高まるってことやろ
あとは単純に疲れやすくならない？
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
うーん
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:6VM8dGXw0
髪
歯
肌

この3つが綺麗に揃ってるだけで
人生イージーモード
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:+lgeLd1i0
わいは30なったけど20年くらいなんもしてなかったから体年齢15歳くらいやし顔も15歳くらいや
動くと老けるよな人間って
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:qWAtC7ii0
>>14
身長も変わらんのか…
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:+lgeLd1i0
>>19
15で止まったわ168とか167くらいや
35 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:n8yAV8nZM

お人形さんかな？
40 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:qWAtC7ii0
>>35
まともに測ったことないから自信あらへんくなってきた💩
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:a3n75Xh9r
実際メンタルの好調不調なんてもんは無いよな
結局は体の調子や
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>16
これよな
体がだるいとメンタルもやられる
体が軽いとメンタルも上向く
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:zAHaoNdqM
>>16
これはガチ
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:m1te+d+r0
見た目とかどうでもいいから
きつい労働に耐えられる疲れにくい体ってどんなんやろうな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>17
ミトコンドリアが多い体やろな
端的に言うと
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:m1te+d+r0
>>25
鍛えて手に入るもんなんかな？
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>28
手に入るで
ミトコンドリア増やすとマジで疲れにくい体になるで
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:wjfLNa5N0
運動ってなにしてるんや？筋トレか？ランニング？
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>21
HIIT(種目はバービー、坂ダッシュ)や
ランニングや筋トレもやっとるけどメインはHIITやな
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:H1h/0pO00
健康な体があればいい
大人になって願う事
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:T+6WqQfQd
金とか地位なんか健康の前では飾りですわ
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:jB07cZ6oM
浴びるほど酒飲んでも健康体の奴はなんなんや？
39 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>29
生まれついての強者や
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:LFpW64H80
QOLがちがいすぎるよな
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:n8yAV8nZM
体力はどんなやつだろうと合ったほうがええからな
ワイは肉体労働しとるときは何もせんけど
オフィスワークしとるときは走り込むわ
プライベートも体力ないと楽しくないからな
33 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:+QeC0PLS0
筋トレしてもメンヘラなやつ見てから
好きに生きるようにしてる
37 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>33
そもそも筋トレじゃミトコンドリア増えないし、オートファジーも進まないから健康やメンタルにはあんまり良くない
43 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:+QeC0PLS0
>>37
ま？
やっぱ有酸素運動がええんか？
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:OIQgjtqv0
まあこれは思うわ
歳とったらボロ出そうだけど
38 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:aqw5ikoQa
だから中学生の頃に体力つける指導をすべきなんよな
中学生の時が一番持久力つきやすい言われてるし
41 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:5mTJAkWxa
>>38
マジこれな
42 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:33:35 ID:ixvcw43+d
そのことは薄々気付いてるけどそれでも平日は体動かす気にはなれない