【画像】アンガールズの山根が『8か月筋トレ』した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:36
【画像】アンガールズの山根が『8か月筋トレ』した結果ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ
2 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:5ovi/dKt0
ここまで変わるもんなんやな
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:2k2XVlJr0
ちょっとふっくらしてる
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:f7nYppZt0
テストステロン元々ないタイプなんやろな
弱者男性や
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:z0tb6D280
首周りも据わってきたね
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:5IEU2Jx40
顔太ってるやん
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:cLaDEYti0
ちゃんとタンパク質取れよ
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:WMeFjU0p0
お前らもちょっとは見習え
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:5nuPZuLg0
8ヶ月もやってこれしか変化無いってヤバない？ｗ
普通2、3ヶ月もやるだけで相当な変化あるはずなのに
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:R3ZTaNF80
>>11
太りにくい体質でこれは凄い
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:dYYXHhFf0
ウエイト板で叩かれとったんやっけ
意味のないオリジナルのトレーニングとかして
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:H9V+Sd530
ワイもガリガリで筋トレしても山根みたいにしかならんと思ったから諦めた
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:5nuPZuLg0
>>15
そんな事ないぞ
普段筋トレやってない奴ならすぐに見違える程の見た目になるから
山根がおかしいだけ
27 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:H9V+Sd530
>>18
マ？
山根はちゃんとやってないだけで普通にやれば誰でもマッチョになるんか
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:dYYXHhFf0
>>27
ライザップ並みにストイックにやればな
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:2FWYUfwQ0
筋トレより食うのがきついんだよなガリの場合
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:a26MNCuo0
マジでなんでこんなに変わらんの？
ワイが筋トレは1年目はめっちゃ見た目変わって
周りからもガタイ良くなったって言われたぞ
やっぱ食事か？そもそも筋トレがちゃんとできてないのか
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:dYYXHhFf0
>>17
ちゃんと指導されたことやってないっぽい
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:a26MNCuo0
>>20
やっぱ真面目にやってなかったんか
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:a9m17IPf0
正直前の方がマシじゃね？
微妙に気持ち悪い付き方してるやん
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:5nuPZuLg0
普段筋トレしない奴なら週一の筋トレだけでも半年以内で凄い変化あるのに
山根は8ヶ月やってこれは信じらないぞ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:amPpq22A0
みぞおち凹んでんな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:36:44 ID:qATqXY5e0
膝だしスクワットとか回数だけのチートメニューとかこなしてそう