【ダイエット】ワイ「うおおおおおお！ダイエット終了！今日から普通に飯食えるぞぉぉぉ！！」→結果ｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:36
【ダイエット】ワイ「うおおおおおお！ダイエット終了！今日から普通に飯食えるぞぉぉぉ！！」→結果ｗｗｗｗｗｗ: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:32:59.83 ID:R+xZlKh9M
3ヶ月で177/62→81kgまでリバウンドしてホンマに草
2年間かけてここまで痩せたのに3ヶ月で元に戻ってマジで草
ちゃんと筋トレも頑張ってたのに








マジで死にたい気分
2 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:33:20.13 ID:XwzCPMlPd
じゃあそうすれば
3 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:33:36.05 ID:VW2UZRXN0
また2年ダイエットすればええだけやん
6 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:33:58.16 ID:R+xZlKh9M
>>3
もう無理。もうやってらんない
4 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:33:44.37 ID:R+xZlKh9M
1日2500-3000kcalぐらいに抑えてた

それでもリバウンドかよ
28 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:38:50.43 ID:71Mhmg14M
>>4
3000で抑えてたっておかしいやろ…
30 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:40:13.38 ID:C2JKon5p0
>>28
抑えるって何なんやろな…
41 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:43:01.87 ID:pj2PWl9QM
>>4
体重増やす時のカロリーで草
70 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 16:09:56.25 ID:PHyjNVAV0
>>4
そのカロリーで３ヶ月でリバウンドするっておかしいだろ
絶対もっととってるやろ
71 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 16:11:08.02 ID:giodlwE+0
>>4
一日１８００くらいかな現代人は
だいたい２千も摂取してどうするんだよどーせ寄り道増えることはあっても家と職場の往復しか動かねえのに
73 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 16:14:38.12 ID:4CELa4Uo0
>>71
栄養としては過剰だよね
飯は娯楽だよ
贅沢な話だわ
5 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:33:52.69 ID:blhil8740
そんな急激に戻るもんか？
どれだけ食ったんや
11 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:34:26.89 ID:R+xZlKh9M
>>5
1日2500-3000ぐらいやな

>>7
もうどうなってもいい
40 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:42:44.54 ID:t+TTF5yj0
>>11
まじで？
7 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:33:58.50 ID:VsqpLHdM0
戻るだけじゃすまんぞさらに太るで
8 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:34:03.65 ID:WmNfa00H0
どれくらい食べる量増えたんや
9 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:34:10.89 ID:fz/ongUO0
普通（5000キロカロリー）
10 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:34:13.52 ID:C2JKon5p0
しゃーないロナウド飯に切り替えていけ
12 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:34:32.91 ID:ixq+G0pMM
3ヶ月で20kgもリバウンドするもんなんか？😨
16 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:35:27.21 ID:R+xZlKh9M
>>12
した
しかも2年間もかけてゆっくり痩せたのに
13 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:35:01.59 ID:R+xZlKh9M
>>8-9
1日2500-3000ぐらいや
しかも高タンパク、高糖質、中脂質
あと筋トレもしっかりやってる
14 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:35:08.77 ID:T90YJWNk0
神に選ばれし体質なんやろ
おめでとう
15 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:35:19.24 ID:9adv/JA+a
もともとデブになる身体なんやろ
17 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:35:34.39 ID:grmZtJX20
太るのも才能やぞ
20 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:36:08.74 ID:ll2s3qkT0
体重落ちたからって食生活戻したら意味無いやろ…　一瞬でも食事制限したら死ぬまで食事制限するのは当たり前やろ…
25 名無しさん@恐縮です 2022/10/22(土) 15:37:43.87 ID:zMyhwog70
ただオーバーカロリーの食事してればそうなるだろ