【必見】脳内快楽物質のセロトニン、『コレを食べるだけで』ドバドバ出てしまう模様wwwwww

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1: 名無しさん@涙目 ID:aH5EfuqQ0
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おすすめ食材「バナナ」
トリプトファンの含有量は100g中15mgとそれほど多くない食材ですが、セロトニンの材料として必要となるトリプトファン、ビタミンB6、
炭水化物のすべてを含んでいるため、効率的にセロトニンをつくることができます。イライラしやすい時や、睡眠不足の時などにおすすめな食材です。
ただし、カロリーが高いので、夜ではなく日中に摂るようにしましょう。また、欠食がある方は、バナナと一緒に牛乳を摂るとさらに効果的です。お試しあれ!

https://www.y-koseiren.jp/health_support/assets_c/2017/03/%E3%81%B0%E3%81%AA%E3%81%AA-thumb-640x427-3935.jpg

https://news.google.com/?edchanged=1&hl=ja&gl=JP&ceid=JP:ja


2: 名無しさん@涙目 ID:FRKj5Kb90
以下そんなバナナ禁止

3: 名無しさん@涙目 ID:GVRRjWwS0
納豆とどっちが上?

4: 名無しさん@涙目 ID:8lxzG7nD0
めっちゃうんこでそう

5: 名無しさん@涙目 ID:orSDZJp10
バナナオレ最強やな

6: 名無しさん@涙目 ID:HExRr/1M0
バナナシェイクでいいのか?

61: 名無しさん@涙目 ID:rBfjVj9g0
>>6
違う
バーナナシェイクでいい

7: 名無しさん@涙目 ID:DTQvcefR0
バナナは今の時期すぐ黒くなるから冬にしか食べない

8: 名無しさん@涙目 ID:c7cKtRL90
>>7
袋に入れて冷蔵庫へgo

46: 名無しさん@涙目 ID:KswfIaB/0
>>8
冷蔵庫入れたら余計黒くなるだろ

48: 名無しさん@涙目 ID:kVXSyh2r0
>>46
皮の表面だけだ

115: 名無しさん@涙目 ID:ROle9Gka0
>>46
皮むいてジップロック

97: 名無しさん@涙目 ID:B+h/7Yhz0
>>8
バナナで釘が打てるらしい
これマメな

9: 名無しさん@涙目 ID:uYhxCWeu0
バナナとミルクのミックスジュース飲んでれば生きていける気がするよほんと

10: 名無しさん@涙目 ID:EIk8oZKMO
バナナと牛乳、って糖質の量が…

はやく健康になりたい…

11: 名無しさん@涙目 ID:JQkJ4cIT0
牛乳お腹ゴロゴロ

14: 名無しさん@涙目 ID:mY3K2kxr0
アミノ酸スコアどうなの?

15: 名無しさん@涙目 ID:Zv5Qlcb80
バナナと牛乳とりたいなら手伝ったるで(ボロン

17: 名無しさん@涙目 ID:mY3K2kxr0
>>15
チョコボールをくるみ割り機に入れろ

18: 名無しさん@涙目 ID:uYhxCWeu0
>>15
ミキサーにかけようね!

16: 名無しさん@涙目 ID:BdYjbiQ00
肛門に入れるとなお良いぞ

23: 名無しさん@涙目 ID:iju4M0Yc0
めっちゃ太る組み合わせでワロタ

引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1535315650/






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