【悲報】筋トレ民特有の『太れる才能』、いくらなんでもスゴすぎる

2023年01月21日

1: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

『ヘルシーな食生活＋ジムに通ってガチ運動』
この条件下で筋肉も脂肪もぶくぶくとデカく出来るのは真面目に凄いと言わざるを得ないわ

なんなら「太らない方法」とか「痩せる方法」とかそういう情報にばっかやたらと興味あるからな、、、筋トレ民って(YouTubeとかそんな動画ばかり)

普通は運動ガッツリしてたら食っても食っても太れなくなるから太る方法とかを知りたくなるはずなんやが、、、筋トレ民に限っては完全に逆だもんな

まあ、あいつらの太る才能はマジで次元が違うってことやな

2: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

太るって地味にクッソ大事な才能だからな
バカにしてる訳じゃなくてホンマに大事や

3: 名無しさん＠涙目 ID:iG2/H6860

食べれば太るし
食べて太らないのは才能がない

7: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

>>3
だから、そう言ってるやん
ワイは中学から大学までずっと陸上やってたけど、食っても食っても太れない奴ばっかだったな
みんな太る才能の無さに悩んでた

8: 名無しさん＠涙目 ID:EAfFrKiR0

>>7
じゃあおまえ太ってるやつを「デブ」とかいって揶揄するなよ
ほとんどで遺伝で決まるんだから
身長と同じで

10: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

>>8
遺伝がすべてとも限らん

やってるスポーツに影響を受けると思う

高校時代思い返しても野球部とか柔道部みたいな筋トレやってる部活はガチムチ多かった
逆にサッカー部とか陸上部とかバスケ部みたいなよく走ってる部活は食っても太れない体質多かった

4: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

筋トレすると太れる才能に覚醒する可能性あるな
体が「重いもん持ち上げるために体でかくするやで！！」ってなって太りやすくなれるんや
逆に走ると体が「速く楽に走るために体を痩せ細らせたろ！！」って判断して太れなくなる

5: 名無しさん＠涙目 ID:U+nqmq2K0

健康的に太れるんならな

9: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

>>5
筋トレだけなら不健康だけど、筋トレ＋ランニングとかなら健康的に太れるやろ？？
まあ、ランニングやると太るペースに歯止めがかかるからやりすぎはNG

6: 名無しさん＠涙目 ID:LvGrIwlu0

わかる
ワイは太る才能がなくてやめた＋10kgで頭止まり

12: 名無しさん＠涙目 ID:Zr/hwhdn0

そういうのにも才能があるのか…

13: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

>>12
スポーツやらん人にはピンと来ないだろうけどめちゃくちゃ重要な才能やでコレ

15: 名無しさん＠涙目 ID:3Ja9Kvd50

筋トレしてても太れなくて困ってるやついくらでもおるし
筋トレしてなくても少食のゴツいやつもおるから関係ないで

18: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

>>15
中にはそういう奴もおるけど少数派だよなぁ
YouTubeとか見てても筋トレ動画って「太りにくくなる方法」とか「痩せる方法」とかそんなんばっかりやし、それはつまり筋トレ民が太りやすい体質に悩んでるってことやん

逆に筋トレ民以外のスポーツ勢で「太りにくくなる方法」とかに興味ある奴なんてほぼおらんわな。むしろみんな太れる方法を知りたいぐらい

筋トレ民の太れる才能はマジでレベチや

16: 名無しさん＠涙目 ID:rHkX2i9g0

脂肪つきやすい人は筋肥大もしやすいんやねきっと

17: 名無しさん＠涙目 ID:X/vyD3QV0

これ大事なのゴリマッチョ目指す人だけだよな
一般的なマッチョになりたいなら脂肪つかない方がいいに決まってる

19: 名無しさん＠涙目 ID:cOI1KJhVM

>>16
そういうことや
筋トレ民は筋肉も脂肪もつきやすい人多い

>>17
普通のマッチョでもそうだよ
食っても太れない体質の奴は普通のマッチョにすらなれない

20: 名無しさん＠涙目 ID:iG2/H6860

>>17
筋肉つけるぞーつってアホみたいに太ってそのままの奴いるわ

21: 名無しさん＠涙目 ID:0QxaKOnK0

週4以上で毎回追い込みまくってトレーニングしてるならめちゃくちゃ食べて普通なら太る食事してもいいと思うけどそれなりでいいならいつもの食事＋プロテインくらいでいいのではと思う

22: 名無しさん＠涙目 ID:Svet3io2a

同じ食事量で太れるか太れないかは腸内細菌によるエネルギー吸収効率の差がデカい

24: 名無しさん＠涙目 ID:kabQYeOg0

>>22
彼女が太ってて必死でダイエットしても全く痩せない傍らワイは太りたくて1日4000kcaとか食ってたけど全く太らなくて体質の差を感じたわ

28: 名無しさん＠涙目 ID:Svet3io2a

>>24
1日4000を分けて摂取するよりは一度に摂取した方が細菌が活性化されて太りやすくなる
さらに活性化させたいのなら飢餓状態を定期的に作りそこから一気に食べるってのを繰り返すと良い

25: 名無しさん＠涙目 ID:rHkX2i9g0

ハードゲイナーってエビオスとか強力わかもと飲まなあかんらしい
しかも飲んでも効率悪いとかかわいそうやな

26: 名無しさん＠涙目 ID:4jXdZHKQd

骨格って大事なんやなって
デカくなるやつはもう手首が元々太いし

27: 名無しさん＠涙目 ID:dudh1MZt0

ワイは182cmで62kgとかしか無かったけど間食増やして筋トレ続けたら1年で80kg行ったで

29: 名無しさん＠涙目 ID:Svet3io2a

ただしこの方法は糖質スパイクを発生させて血管にダメージを与える可能性の問題もはらんでいる

30: 名無しさん＠涙目 ID:oyuypYe50

ワイアメフト民、週5でキツい練習やトレーニング、週4で筋トレしてるけど平均年8kgくらい増えて今130kg近くや

31: 名無しさん＠涙目 ID:udmbak2m0

>>30
すげえ才能だな
ボディビルでも活躍出来そう

32: 名無しさん＠涙目 ID:Q7Am9+Iu0

週6でジム行って10kg太ったで。ちなみに筋肉は500グラムくらいしか増えてないと思う

34: 名無しさん＠涙目 ID:dpuIsTxQ0

スポーツやってて筋トレは分かるがなんもしてない人がジム行って筋トレってのがまじで分からん
そんなことするなら格闘技でもやった方がええやろ

引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1673965647/

●オススメ野球記事

Sponsored Link