ワイ、毎日が辛い・・・誰か助けてくれ: みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:20
ワイ、毎日が辛い・・・誰か助けてくれ: みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
立ったら少し語っていくで
2 名無しさん＠涙目ID:5vM 2025/11/03(月)15:20:06 ID:5vM
病院行くべ
4 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>2病院には行った
心療内科やけど効果ないからもう行ってない
3 名無しさん＠涙目ID:tO0 2025/11/03(月)15:20:06 ID:tO0
話してみ
5 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
まずワイのスペックは
20代半ばのニートで実家暮らしや
両親はワイに対して理解はある
6 名無しさん＠涙目ID:qdc 2025/11/03(月)15:20:06 ID:qdc
実家暮らしのニートとか勝ち組じゃねーか
甘えるな今すぐ樹海にいけ
11 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>6家族がおらんかったら割と樹海行くかもしれんな
ワイ一人っ子やねん家族が悲しむやろ
14 名無しさん＠涙目ID:qdc 2025/11/03(月)15:20:06 ID:qdc
>>11
一人っ子でニートとかまさに勝ち組やんけ氏ね！
17 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>14病気さえなければ勝ち組かもな
ワイは病気でニートになったタイプや
7 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
ワイの患ってる病気は神経症と言われるパニック障害や
それに毎日といえるほど悪夢を見る
10 名無しさん＠涙目ID:tO0 2025/11/03(月)15:20:06 ID:tO0
>>7
悪夢か…そりゃ辛いなぁ…
13 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>10悪夢にも種類があって殺される夢やったり
骨折ったり学校でイジメにあったりする夢やな
16 名無しさん＠涙目ID:tO0 2025/11/03(月)15:20:06 ID:tO0
>>13
朝とか怖くならないか？それか寝るの悪夢とかそこら辺ありそう
18 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>16寝起きが辛いな
また夢を覚えているガッカリ感がヤバイ
8 名無しさん＠涙目ID:ULi 2025/11/03(月)15:20:06 ID:ULi
辛い？苦い？渋い？すっぱいね
9 名無しさん＠涙目ID:buu 2025/11/03(月)15:20:06 ID:buu
これは自分で自分を責めて苦しんでるタイプ
23 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>9病気のせいで大学もやめたし
負い目感じてる点はあるかもなぁ
15 名無しさん＠涙目ID:5vM 2025/11/03(月)15:20:06 ID:5vM
レスリングスレかと思ったわ
19 名無しさん＠涙目ID:qdc 2025/11/03(月)15:20:06 ID:qdc
マジレスしたるけど悪夢って寒いから見ることがほとんどなんやぞ
厚着したり色々試してみい
22 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>19そうなんか
風邪は引きたくないから温かくしてるつもりなんやけど
20 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
ワイのパニック障害はバスや電車に乗れなくなる病気や
精神的に弱っていてそれがトラウマになって逃げる甘えや
21 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
でもそれだけじゃなく家にいても気分が悪くなるタイプや
ご飯があまり食べられなくなったり吐き気がするんや
24 名無しさん＠涙目ID:TMf 2025/11/03(月)15:20:06 ID:TMf
ワイも大学の時自律神経おかしくなって毎日がつらかったわ
病院行ってよくなったけど
唯一寝てる時が幸せだったけど寝るのも辛いとかやばいな...
26 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>24一緒やけど一つ違うところは
ワイは病院行ってもよくならんかった
夢を見始めたのはつい2、3ヶ月前からやな
27 名無しさん＠涙目ID:tO0 2025/11/03(月)15:20:06 ID:tO0
>>26
不安を消せるよになると治ると思うで楽しいことして一時的にも忘れなされ、自論だから違うかもしれないが精一杯考えてみた
29 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>27楽しい事なんてあまりないんや
ゲームの関心もとうの昔になくなったし
自分の部屋に引きこもってネットするぐらいや
30 名無しさん＠涙目ID:tO0 2025/11/03(月)15:20:06 ID:tO0
>>29
散歩でも映画みるでもチャレンジしてみてみ
32 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>30散歩かあ病気になりたての頃はよくやってたけど
またやってみるかなあ
25 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
これが後何年も続くのが恐いし
親が働けなくなったらワイが出来る事が何もないんや
28 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
ワイはどうしたらええんやろなぁって
本人がわからんのに聞いてもしゃーないのにな
31 名無しさん＠涙目ID:PoC 2025/11/03(月)15:20:06 ID:PoC
シコッてから寝てそう スマホ弄りながら寝落ちしてそう 部屋の電気消してなさそう 体に負荷掛かる体制で寝てそう 飯食べた後に直ぐ寝てそう
一つでも当てはまったら改善してからスレ建てろ
33 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>31たまにシコってから寝るけど
体に負荷掛かる体制ってなんや？うつ伏せ？
34 名無しさん＠涙目ID:lXf 2025/11/03(月)15:20:06 ID:lXf
ワイもパニック症状で人生ボロボロやで

今日もストレスのせいか悪夢見て目覚ましましたねぇ！　部屋がゴッホの抽象画みたいに歪んで見えたわ
37 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>34やっぱりストレスが原因で悪夢見るんかな
ストレス貯めんようにしてるけど毎日見るのは辛い
35 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
そういえばテレビも見なくなったなぁ
36 名無しさん＠涙目ID:lXf 2025/11/03(月)15:20:06 ID:lXf
>>35
ワイはイライラがピークの差異にテレビぶっ壊した
38 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>36ワイはイライラより不安を強く感じる
後チッチが物にあたるタイプやったから絶対物にはあたらんようにしてる
41 名無しさん＠涙目ID:lXf 2025/11/03(月)15:20:06 ID:lXf
>>38
えらE
1回モノに当たると際限なくなるからな
46 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>41ワイのチッチは褒められたような親じゃないから
それでマッマは辛い思いしたし歳とって丸くなってよかったと思う
でもマッマおらんかったらワイはチッチに追い出されてると思う
40 名無しさん＠涙目ID:SMz 2025/11/03(月)15:20:06 ID:SMz
こーやってネットに書き込めて吐き出せるから
ええやろ
悲劇の主人公気取るくらいなら少しでも前に動け
自分だけが不幸と思ってる奴がスレ立てすぎや最近は
43 名無しさん＠涙目ID:lXf 2025/11/03(月)15:20:06 ID:lXf
>>40
風呂もしばらく入ってないけど電車で隣座らしてもらうで
よろしくニキ〜
44 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>40ここ最近辛いことが続いてるから
誰かに聞いて欲しかったんや
とりあえず散歩を日課にしてみるかな
45 名無しさん＠涙目ID:Jea 2025/11/03(月)15:20:06 ID:Jea
パニックにはならなかったけど似たようなことなったわ
意味も分からず不安や恐怖が襲ってきて辛かった
47 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>45それでええんや
ストレスのせいで不安や恐怖を感じるんやけど
それを病気と思い込んでしまうと体がその体験を覚えてしまうんや
48 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
ワイの飲んでる薬
半夏厚朴湯
ドグマチール
ソラナックス
デパス
49 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
ワイパックスも飲んでたけど
親が言うには人が変わったみたいにイライラしてたらしい
52 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
寝る体制そんな効果あるんか
マクラは座布団の二つ折り、仰向けで寝てるけど
53 名無しさん＠涙目ID:Jea 2025/11/03(月)15:20:06 ID:Jea
必ずしもイッチに当てはまるとは限らんけどな
ここの動画とか治療とか参考して今は「あっなんかちょっと変だな」位にまでは改善したわ
54 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
動画で言われてた通り日に当たってバナナ食べてきた
今から30分散歩言ってくるでほな
56 名無しさん＠涙目ID:L0O 2025/11/03(月)15:20:06 ID:L0O
座布団の二つ折りか
起き抜けに首が痛くなるようなことがなければ
それでええと思うが
58 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>56ほな大丈夫そう
枕なしで寝るのもええんかな
57 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
行ってきたわ
朝に散歩なんてほんま久しぶりや
60 名無しさん＠涙目ID:30x 2025/11/03(月)15:20:06 ID:30x
枕はしたほうがいいらしいぞ
62 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
>>60ほな枕は今までどおり座布団の二つ折りにするわ
夢見が悪いのはストレスとか将来の不安なんかな
61 名無しさん＠涙目ID:30x 2025/11/03(月)15:20:06 ID:30x
身体にあった高さでな
64 名無しさん＠涙目ID:1ZO 2025/11/03(月)15:20:06 ID:1ZO
保険適用外って書いてあるが
自費はきついわ
一度行ったら効果出るわけでもないんやろ
65 名無しさん＠涙目ID:Be2 2025/11/03(月)15:20:06 ID:Be2
うちのとこは初回一万弱の以降5,000ちょいかかってる。あのキツいのが治るならと飛び込んだけど個人的には正解だったと思う。でもまぁ安くないのは確かだな。
生活改善だけでもゆっくり回復してたしできる範囲のことゆっくりやってけば良くなるさ。
66 名無しさん＠涙目ID:Be2 2025/11/03(月)15:20:06 ID:Be2
あ、回数は当然何回か通わないとだぞ。すぐに止めるとぶり返すからな
よくなれば月１〜2月に１回でよくなる
ついでに肩こり腰痛等も劇的に改善する。
67 名無しさん＠涙目ID:SWE 2025/11/03(月)15:20:06 ID:SWE
夢ばかり見て熟睡感無いの
辛いな苦しいなしんどいな