【朗報】オートミールダイエットを始めたワイの末路… : みじかめっ！なんJ

その他 2025/11/03 15:21
【朗報】オートミールダイエットを始めたワイの末路… : みじかめっ！なんJ
1 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
12月→81kg
現在→71kg

オートミール有能no title
3 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:koWfrqZX0
よく食えるな
5 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>3
味覇有能
4 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:bjN/A/aA0
最近食い始めたけど普通のお粥やんけ
6 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:yWaJw+DS0
自動なん？
7 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:le/pZgf8a
栄養価高いん？
10 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>7
めちゃくちゃ高い
8 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:bjN/A/aA0
あんなん食い続けてたら絶対太るわ
11 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>8
白米よりはマシってだけやね
まあGI低いから食べても眠くならんのは有能
9 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:cKfybnlr0
お茶漬けのもと最強
12 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:RQn3pZqH0
オートミールってお粥やろ？
13 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:/MwvOgtbd
食う量減らしたの？
15 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>13
減らしてない
白米をオートミールに変えて筋トレしてるだけや
14 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:7NtlbM+wd
オートミールって自分で作るの？
16 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>14
オーツ麦栽培はワイにはできんで
17 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:5/WLVAwX0
不味すぎて少しでもういいやってなるレベル
18 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:bjN/A/aA0
食感がモシャモシャしとるだけで味はそんなに悪くはないと思うけどなぁ
22 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:YB8fIy0k0
>>18
ちゃんと火通すか時間かけてふやかしや
30 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:bjN/A/aA0
>>22
一応ちゃんと煮て食っとるで
あれだけ繊維質なら多少モシャモシャするのはしゃーないやろ
19 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:JsuGnGBs0
身長は何センチや
23 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>19
175.6や
20 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:RS4Kn/fH0
オートミールってオー・トミールなん？それともオート・ミール？
21 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:SZveFp/Wd
カロリーはほとんど変わらんから筋トレの効果やろ
24 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:+gyY5NLd0
>>21
変わるやろ
一食で100gも食えんで
食物繊維も異常やし
36 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:SZveFp/Wd
>>24
50kcalの差をでかいと見るかやな
25 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:xKaztWZ10
低GIなのが効くんかね
26 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:SZveFp/Wd
めんどくさいからそのままばりぼり食べてたけどあれだと満腹感が得られにくいからちゃんと調理はしたほうがええんやろな
31 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:WXEUtzhP0
>>26
そのままぼりぼり食った方が風味効いててうまいんだよな
28 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:/MwvOgtbd
玄米はあかんの？
29 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:EcvJOC0+0
オールマイトって美味いん？
洋画とかで不味そうに食っとるイメージしかないわ
34 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:WXEUtzhP0
>>29
ベジマイトのことやったら普通にまずいで
日本人の舌にはちょっと合わない部類のやつ
犬の餌みたいなにおいする
40 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:EcvJOC0+0
>>34
いやつまらんボケしてすまんオートミールのことや
ベジマイトなんてあるんやな初めて知ったわ
41 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:Mn60owIsd
>>40
ベジマイトはガチで不味い
パンに塗るピーナツクリームみたいなやつ
32 名無しさん＠涙目 2025/11/03(月)15:21:17 ID:Z9OZN4SAa
筋トレしてるやん
オートミール関係なくね